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179 | 아름다운 여성의 지표 골반 [3] | 10126 |
178 | 당신의 허벅지는 건강합니까?(1. 손상기전) [3] | 4925 |
177 | 다양한 근육장애에 대한 부분들 알아보자. [2] | 4656 |
176 | [신체의 뿌리 하체8편] 역도에서의 스쿼트 - CES 유태근 [19] | 12593 |
175 | 발란스 트레이닝을 위한 소소한 팁 [7] | 6513 |
174 | 앞쪽으로 튀어나온 어깨 -범인은 누구일까? <운동교정 팁> [13] | 26514 |
173 | 당신의 견갑골은 건강하십니까? [17] | 13429 |
172 | 트레이너가 꼭 짚고 넘어가야 할 데드리프트 - ① 흔한 실수 [13] | 10039 |
171 | 운동은 과학이다, 어깨 발달을 위한 운동법은? [28] | 68796 |
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169 | 파트너의 보조는 독약인가? [2] | 12321 |
168 | 등 운동 : 벤트오버바벨로우 A TO Z [31] | 67521 |
167 | 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 1일차 [10] | 100802 |
166 | 수야가 즐겨하는 운동(2) - 힙 쓰러스트[Hip thrust] [6] | 30297 |
165 | [멘토링] 최강 벌크! 전칠성의 벌크업 이야기! [112] | 66882 |
164 | 정찬성 선수의 어깨탈골을 통해서 본 배부 근육의 중요성 / FISAF 유태근 [47] | 18950 |
163 | 수야가 좋아하는 삼두운동 팁 [75] | 27200 |
162 | 어깨&등 심화동작 [5] | 1383 |
161 | 운동 후 10분의 기적, 스트레칭 [18] | 16023 |