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번호 | 제목 | 조회 수 |
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2500 | 오성민 래터럴 레이즈 [5] | 23394 |
2499 | 김성환 바벨 스쿼트(스미스머신) [8] | 24930 |
2498 | 오성민 인클라인 덤벨 프레스 [13] | 13353 |
2497 | 강경원 싱글 암 덤벨 로우 [11] | 46895 |
2496 | 오성민 이지-바 컬 [1] | 15432 |
2495 | 오성민 이지-바 트라이셉스 익스텐션 [1] | 19816 |
2494 | 강경원 하이퍼 백 익스텐션 [6] | 21728 |
2493 | 김성환 벤트오버 레이즈 [8] | 20479 |
2492 | 강경원 플랫 벤치 프레스 [6] | 40036 |
2491 | 오성민 덤벨 런지 [7] | 16502 |
2490 | 김성환 인클라인 덤벨 플라이 [2] | 20325 |
2489 | 강경원 인클라인 덤벨프레스 [11] | 47613 |
2488 | 오성민 랫 풀 다운 [5] | 19942 |
2487 | 김성환 로우풀리 케이블 크로스 오버 [9] | 19225 |
2486 | 오성민 업라이트 로우 [21] | 18858 |
2485 | 김성환 레그 프레스 [11] | 14714 |
2484 | 강경원 루마니안 데드리프트 [9] | 68786 |
2483 | 오성민 바벨 슈러그 [4] | 16850 |
2482 | 김성환 스탠딩 카프레이즈 [5] | 20277 |
2481 | 오성민 딥 [13] | 23018 |