운동전 식사 30분후에 먹고 류신아그마틴 이런 제품들 같이 먹으니깐 약간 부작용이오더라구요 저는

운동전 식사가 5시쯤이고 아침식사가 10시 쯤인데 그럼 아침 식후에 1봉 먹어주어도 상관없나요?

두번째 식사에는 애니멀 플렉스를 섭취중이라 지금 좀 고민되네요

아침에 비타민c 단일 제품으로 1g섭취해주는데 이 대신 애니멀팩 1봉 먹어주는 방법도 괜찮을까요?