전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 단백질 고기대신 생선? 9 2021.04.15 19:06 두부조림 고기를 태생적으로 그닥 좋아하진 않아요 아무래도 고기 다음으로 단백질 하면 생각나는건 생선이에요.계란이나 콩 우유 같은건 단백질함량이 얼마 안되는거 같구...닭가슴살이나 소고기 돼지고기 대신에,광어회, 연어회, 고등어구이, 새우, 참치 등을 먹는다면육고기를 완전히 대체할 수 있을까요?영양학은 잘 모르지만 근육합성이나 아미노산?적 측면에 있어서 고기가 최고인가요? 추천 0 스크랩 댓글 9 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68318 CEE & BCAA 혼용에 대하여 궁금합니다. [1] jjinhobak 2013.01.15 4033 68317 [사이토 스포츠] 머슬밀크 딸기맛! [12] 초심 2013.01.16 4146 68316 [BSN] 신타6 ISOLATE. 초코맛 후기. [8] 초심 2013.01.16 3733 68315 [BSN] 니트릭스 후기 [6] 초심 2013.01.16 2894 68314 보충제추천 [4] whwjdtn777 2013.01.16 3402 68313 [Driven Sports] Craze [9] 소르히이 2013.01.16 2153 68312 [Dymatize] 엘리트 웨이 후기 [11] 장코치 2013.01.16 9938 68311 보충제 문의점요 [4] 목짱 2013.01.16 3033 68310 [머슬팜] 어썰트 . [6] 초심 2013.01.16 3121 68309 [유니버셜] 애니멀팩. [6] 초심 2013.01.16 3770 68308 하루 단백질 [2] 머슬두~ 2013.01.16 3460 68307 [게이너] 머슬밀크 게이너를 소개합니다. [23] 우수 2013.01.16 6066 68306 [Pro Supps] TC-F ISOLATE 단백질! [16] 일러스트 2013.01.17 2735 68305 영양학적 이나 보충제의 대해서 아시는분들께 질문드립니다.. [5] 헐크벌크 2013.01.17 3175 68304 몬짐 쇼핑몰 사은품 행사 바뀌었습니다. [4] SK 2013.01.19 3202 68303 [가스파리] 글리코퓨즈 (GLYCOFUSE 운동중 탄수화물) [8] 일러스트 2013.01.19 3418 68302 몬스터밀크 [5] 프레임 2013.01.19 4743 68301 [Carlson] 슈퍼 오메가3 [7] 에이핑크빠돌이_미리탱● 2013.01.21 2054 68300 [Nature Made] Triple Omega [3] 초심 2013.01.21 2070 68299 [Universal] Animal Pak 애니멀 팩 [6] 머슬두~ 2013.01.21 2755 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10