3/1 영양 1

2017.03.02 11:46

니가처음

 8:30 감마

09:00 닭가볶

11:39 제육돌솥

IMG_2329.JPG

14:56 컴뱃크런치바

16:10 ~ 18:00 운동중 싸맥 운동후 포도당 몬블2/3 신아솔2/3

19:00 집밥

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68498 몬스터밀크 섭취시기 [4] 띠리릭 2017.08.20 446
68497 8/28(월)영양일지 [8] file 한울 2017.08.28 446
68496 10/14 영양일지입니다. file tigeraph 2017.10.14 446
68495 린 바디 카브왓쳐 20팩 [3] 페이즈8 2017.10.18 446
68494 직장인여러분 회식 식단조절.. [7] 으깨는깡패 2017.10.24 446
68493 조언부탁! (프로필 D-52) 10/26 영양일지 [4] 필리버스터 2017.10.27 446
68492 요요현상 [3] 러버윰 2017.12.11 446
68491 bcaa랑 비타민 이것저것사서 샘플로 애니멀팩이왔는데요 [7] 등유등유 2017.12.11 446
68490 과일 하루 반개면 괜찮을까여?? [4] 3대천왕3대운동 2017.12.13 446
68489 스포츠 비타민 섭취 질문 [3] chl**** 2018.03.31 446
68488 이 커팅제 어떤지 좀 봐주세요 [3] file 다시마시마 2018.05.23 446
68487 오트밀 [5] 14알론소 2018.06.13 446
68486 6개월차 초보자 식단좀 부탁드립니다ㅠ [6] 헬린이탈출하고싶다 2018.07.11 446
68485 1달째 유지중인 식단인데 한번 봐주시길 부탁드립니다 [4] 큰스 2018.08.10 446
68484 부스터 조합법 추천좀 부탁드려요. [3] 토니엘쿠쿠이 2018.08.27 446
68483 몬짐회원님들같은경우엔 어떻게하실거같나요. [8] 자전거탄풍경같이 2018.09.29 446
68482 천천히 매스늘려가는 식단 봐주시면 감사하겠습니다!! [3] 브리즈번 2018.10.21 446
68481 식사중 보충제 섭취 질문입니다 [5] 르메 2018.10.29 446
68480 식사 [6] 해저자냐이 2018.11.07 446
68479 11.23 섭취일지 [11] file 빠져라살살 2018.11.23 446

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10