댓글 63
-
99muscle
2013.04.01 19:48
종합비타민 다른 단일비타민 무기질 섭취합니다. -
행복을위해
2013.03.31 07:19
역시 대단하시네요.. 그런데 식사타임이 거의 4시간 타임이네요(생각외로 공복타임이 긴듯...하네요)이건 강경원선수만의 노하우 인가요? 강경원선수님이 생각하시기에 지금처럼 저렇게 4끼로 드시는게 효율적이라고 생각하십니까 아니면 음식을 조금더 나눠서 5끼 6끼로 드시는게 효율적이라고 생각하십니까? 궁금하네요^^; -
99muscle
2013.04.01 19:50
사람에 따라 조금식 틀립니다. 저한테 맞쳐진 식단입니다. -
qhdtks3
2013.03.31 03:25
아... 멋지십니다동경의대상이십니다 -
99muscle
2013.04.01 19:50
감사해요^^ -
dksghkdwo
2013.04.01 10:24
되는데요 ? 같네요 꼭..우와 -
Rich Froning
2013.03.29 22:09
보충제 스택이 궁금해지네요 ㅎㅎ 브로콜리는 삶아서 드시나요?? ㅎㅎ -
99muscle
2013.03.30 21:45
브로콜리는 삶아서 먹습니다.보충제 먹는것은 곧 나 올 예정입니다. -
머슬머슬
2013.03.29 20:15
양파는 무엇 때문에 드시는지~ 알고 싶습니다?!!! -
99muscle
2013.03.30 21:47
영양섭취및 맛으로 먹어요.
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
27 | [멘토링] 레전드 강경원선수의 피로 회복 및 컨디션 관리에 대한 노하우 [5] | 22063 |
26 | [멘토링] 레전드 강경원선수의 준비운동(Warm-Up) 노하우 전수! [29] | 13429 |
25 | [멘토링] 레전드 강경원선수의 주말 운동 노하우 [38] | 21832 |
24 | [멘토링] 강경원 선수의 복근 운동 노하우 전수 [44] | 24276 |
23 | [멘토링] 보디빌딩 전설 강경원의 가슴운동 노하우 [23] | 32437 |
22 | "등의 3대운동"(7) - 루마니안 데드리프트의 이해(2) [26] | 21366 |
21 | [멘토링] 보디빌더 강경원, 트레이닝 관련 질문에 답하다 [20] | 19670 |
20 | [멘토링] 보디빌더 강경원, 식단관련 질문에 답하다. [34] | 39196 |
19 | [멘토링] 전칠성선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [13] | 25111 |
18 | "등의 3대운동"(6) - 루마니안 데드리프트의 이해(1) [by 수야] [14] | 14402 |
17 | "등의 3대운동"(6) - 루마니안 데드리프트의 이해(1) [by 수야] [14] | 13123 |
16 | [멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 하체운동 이야기 [24] | 30826 |
15 | [멘토링] 김성환선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [8] | 13911 |
14 | [멘토링] 강경원선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [13] | 14262 |
13 | [멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 등운동 이야기 [24] | 40206 |
12 | [멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 보충제 스택 [58] | 47525 |
» | [멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 식단 [63] | 32199 |
10 | 우수의 디테일한 루마니안 데드리프트(Deadlift) 설명 [46] | 121741 |
9 | 강경원 선수의 데드리프트 강의(컨벤션, 루마니안, 스티프레그드) [2] | 34729 |
8 | 강경원 선수의 데드리프트 강의(컨벤션, 루마니안, 스티프레그드) [15] | 50479 |