단백질

[정보] 삼계탕 10

안녕하세요^^ 몬스터짐의 무도인입니다.

오늘은 삼계탕의 효능에 대해 한번 알아볼까해서 칼럼을 쓰러 왔습니다.

대부분의 사람들은 초복이다 중복이다하면 삼계탕을 떠올리실 텐데요. 왜 그럴까 생각을 해보셨나요??? 그 이유는 바로 삼계탕에 기력 회복의 효과가 있기 때문입니다. 여름철은 날씨도 덥고 장마라 습하기 때문에 기운이 없으실텐요. 이때 삼계탕 한그릇이면 기력회복에 최고랍니다.

삼계탕에는 인삼과 황기가 들어갑니다. 이 약재들은 더운 성질이 있기 때문에 땀을 많이 배출해 노폐물을 배출 시켜줍니다. 또한 힘이 없을 때 채워주는 체력증강에 좋다고 합니다. 그리고 인삼은 원기를 보해주며 갈증을 없애고 체내의 신진대사를 활발하게 해주는 약재입니다. 그리고 여름철 더운 날씨로 인해 찬것을 많이 먹어 차가워진 위장과 비장의 기능을 보호해주는 역활도 합니다.

삼계탕은 풍부한 단백질과 필수 아미노산 그리고 각종 영양소가 풍부하고 소화가 잘되는 여름철의 대표 음식입니다. 하지만 과하게 드시면 독이 됩니다....

*외부 필진이 제공한 컨텐츠로 몬스터짐의 입장과 다를 수 있습니다.