파워리프터 장주익님의 블로그에서 봤는데 좋은내용인거 같아 링크로 대체합니다.,
이 글 외에도 블로그에 파워리프팅을 목적으로 훈련하시는 분들에겐
도움되는 자료가 많습니다~
한 번 가서 보시면 좋을 거 같습니다^^
http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0KyQl&articleno=6086124&maxNo=6086125&minNo=6086115&maxDt=20140313014159&minDt=20140214165707&maxListNo=6086136&minListNo=6086126&maxListDt=20140420183758&minListDt=20140314213057¤tPage=2&beforePage=1&categoryId=
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