전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 돼지홈린이 다이어트 과정 인증 5 2021.08.22 12:07 뚱보탈출대작전 작년 6월 103->78까지 갔다가 작년말부터 일신상의 사유와 풀리지않는 피곤함때문에 7~8개월 휴식 후 90까지 쪄버린 몸을 이끌고 다시 영차영차 하고 있습니다. 올해 목표는 10~12% 진입해보기 입니다..살이 잘 안빠져서 힘들다고 생각했는데 그래도 조금 씩 빠지고 눈바디도 나아지는 게 보이니 기분좋네요.부상없이 둑근하십시오, 추천 0 스크랩 댓글 5 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 99081 어깨후면 잘되는거겠죠..? [9] 가르시니 2021.08.23 6336 99080 첫 다이어트 질문드립니다 [6] 크리스마스경험치2배이벤트 2021.08.23 2912 99079 일반 콰드라린과 콰드라린 떨모를 함께 먹어도 될까요? [7] 복실복실바야바 2021.08.23 2950 99078 악력기 새끼손가락 물집 잡히는 이유.. [7] 하워드록페커 2021.08.23 2919 99077 여유증 수술2년됬는데 모양이 이상합니다 [7] armygt 2021.08.23 3167 99076 카프레이즈는 대체 어떻게 하는건가요?? [5] 사서교사 2021.08.22 2941 99075 식사 이렇게 먹어도 될까요? [9] juicy0925 2021.08.22 2878 99074 잘못 주문한 크레아틴과 손목보호대 여기서 되팔아도 되나요? [6] magic_eye 2021.08.22 2774 99073 견갑이 움직이면 어느 근육이 사용되나요?? [4] 70kg 2021.08.22 2768 99072 식단,영양제 문의,질문있습니다! [5] 아람 2021.08.22 2759 99071 운동방향 질문좀.. [10] 하위1424 2021.08.22 2699 » 돼지홈린이 다이어트 과정 인증 [5] 뚱보탈출대작전 2021.08.22 2711 99069 탄단지비율질문해요 [5] 헬리닌 2021.08.21 2775 99068 체지방량 체지방률 잘모르겠어서 사진첨부합니다 [5] 헬리닌 2021.08.21 2766 99067 다이어트 중 웨이트 질문있습니다. [6] lee309 2021.08.21 2761 99066 한달동안 다닌 헬린이 복부지방빼기 기록용 [6] Fuuu 2021.08.21 2756 99065 181/95 인다비 보고 어떻게 운동할지 고민입니다 ㅠ [11] 헬린리언 2021.08.21 2910 99064 견갑을 벌어지게끔 움직이는 근육은 [5] 70kg 2021.08.21 2838 99063 벌크업 린매스업 식단 비율 [6] Jin0 2021.08.20 2844 99062 다이어트 칼로리 제한 [7] 광남이네 2021.08.20 5027 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10