안녕하세요 몬스터짐의 스포츠영양사 우수입니다.
오늘은 다가오는 2014년 시즌(여름)을 위한 보충제 추천으로 시합이나 시즌을 준비하기 위해서 이제부터 준비하시는 분들에게 적합한 제품을 추천하기 위함입니다. 다들 아시겠지만 보충제를 선택할때 맛, 성분, 조성, 물성, 가성비 등 모든 부분이 고려되지만 개인차이가 있는 것이므로 맛이나 가성비 부분은 고려하지 않고 성분, 조성을 위주로 추천해 드리겠습니다.
단백질
1. 유당불내증 있음
2. 유당불내증 없음
ALL-IN-ONE 제품
1. 유당불내증 있음
2. 유당불내증 없음
식사대용
부스터
혈관확장제
운동중
운동후 회복
아미노산
BCAA(류신)
다이어트
비타민
기타
Written by 몬스터짐 우수
댓글 477
-
알면서왜그래요
2014.03.28 18:13
저는 운동 중 지구력이라 생각했는데요잉...@_@;;; -
우수
2014.03.28 18:29
혈관확장을 통한 지구력증가에요 ㅎㅎ -
알면서왜그래요
2014.03.28 18:34
아이언 펌프도 하체 할때만 가끔 먹는데 ㅎㅎ... -
핼푸미
2014.03.28 17:30
마이오빌드를 먹을경우 크레아틴은 따로 섭취해줄필요가없는건가요?
운동직후 단당류탄수화물 + 몬스터아미노 + 마이오빌드 이렇게 섭취하는거 괜찮나요?? -
우수
2014.03.28 17:33
네 괜찮아 보이네요~ 크레아틴은 근성장을 위해서 먹으니 고려해보세요 -
핼푸미
2014.03.28 17:45
감사합니다 ~
콘크릿크레아틴을먹고있는데 별로 효과가 없는거같아요ㅜㅜ
콘크릿 운동직후 1스쿱 반 먹고있는데 맞는지..
콘크릿다먹고 1주일있다가부터 다시 마이오빌드먹으려고하는데 더 쉬어야할까요? -
우수
2014.03.28 17:57
ㅎㅎㅎ 걍바로 드셔도되요~ -
라뷰
2014.03.28 15:50
저가질문드렸던 하이드록시컷이 새로등록됬네요 ㅎㅎ 혹시 질문에 영향이있던건가요 ?!+_+ -
우수
2014.03.28 16:15
없음요 ㅎㅎㅎ -
김대운
2014.03.28 15:26
우수님 후기보고 완전 정리 잘한거같아 자문을 구하고자 합니다.
저는 크로스핏 운동을 하구있구요..
현재 익스텐드, 사이토맥스 이렇게 섞어서 운동중, 운동후에 먹고있습니다.
저도 직장인이다 보니 근피로, 육체피로에 조금 시달려서 어느제품을 섭취를 좀 하면 좋을까해서요..
[2014] 시즌(여름) 준비를 위한 보충제 추천
여기제품보니 땡기는것은
운동중 몬스터인트라파워
운동후 마요빌드
이렇게보이는데 아미노산, BCAA 추가로 먹어야할까요? 아님 추천할만한 스택있으면 추천좀 부탁드립니다.
감사합니다.
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
1145 | 몬스터 밀크 먹는 사람 집중 : 안보면 후회한다?? [1250] | 527258 |
1144 | 자나깨나 어려운 풀업 [7] | 5505 |
» | [2014] 시즌(여름) 준비를 위한 보충제 추천 [477] | 97953 |
1142 | 아침형 인간을 위한 영양전략 : 새벽 운동파를 위한 영양섭취법 [823] | 269049 |
1141 | [AIS] 나에게 맞는 탄수화물 섭취법 [60] | 29505 |
1140 | [INBODY] 인바디 제대로 알고 사용하자!! [55] | 52634 |
1139 | 근육량 증가를 위한 영양 관리법 [242] | 114262 |
1138 | 단백질과 관련된 진실: 고단백질 식이 만병의 근원인가?? [14] | 11569 |
1137 | [피로회복] 비씨에이/타우린(BCAA/Taurine) [70] | 28281 |
1136 | 2014년을 준비하는 보충제스택!! [97] | 30812 |
1135 | 벌크업 식단 [552] | 426099 |
1134 | 운동전후의 영양섭취요령과 요요증상 [158] | 102785 |
1133 | [관절건강] 타입-2 콜라겐(Type-II Collagen) [102] | 27260 |
1132 | [혈관확장] 아그마틴(Agmatine) [207] | 265746 |
1131 | [보충제 완전정복①] 복잡한 보충제 종류 '한 눈에 보자' [72] | 59654 |
1130 | 베이킹 소다와 운동수행능력 증가 [52] | 15524 |
1129 | 스포츠음료 비교분석(게토레이, 파워에이드, 포카리스웨트) [73] | 235308 |
1128 | 아미노산의 흡수경쟁 [35] | 25597 |
1127 | 다이어트 시작 시 꼭 체크해야 할 5가지 [32] | 17218 |
1126 | [정보] 우유알러지 [24] | 8298 |