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7가지 주짓수 테이크다운 5

레슬링, 유도랑 합친 테이크다운 방식입니다.

상세한 설명은 생략되어 있어서 원하시는 테이크 다운 방식에 대한 영상을 따로 검색해보시는게 좋을 것 같네요

보통은 하나의 테이크다운 설명만 20~30분 합니다.

1. 더블레그 테이크다운

2. 싱글레그 테이크다운

3. 우치 마타 (유도식 다리걸어 엎어치기) - 상대가 싱글레그 테이크다운시 반격 가능

4. 몸통감아 테이크다운

5. 안다리 걸어 넘기기(오치 가리)

6. 다리쓸어 넘기기 (Foot Sweep)

7. 발목잡아 넘기기 *다리걸어 엎어치기 실패시 연속기로 사용가능

개인적으로 MMA에서는...더블레그, 몸통감아 테이크다운, 안다리, 이정도만 쓸만한거 같네요