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댓글 46
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★김성환★
2013.04.15 20:07
네 맞습니다. 유당이 몸에 않받으시면 유당제거된 wpi종류 추천합니다. -
★김성환★
2013.04.15 20:09
네.. 쉬어주기 위함입니다.. 아미노에너지는 제가 정말 좋아하는 보충제인데요.. 복합아미노겸 부스터 역활도 되는 보충제라 비시즌 휴식유지 기간중 아미노에너지로 부스터 , 아미노 로 섭취합니다^^ -
★김성환★
2013.04.15 20:10
유니바이트 무난한거 같아요^^ 추천~~~ -
헬스라이프
2013.04.13 16:47
tc-7whey 가 20g 옵티멈카제인이24g 섞어서드시면 단백질함량이 44g정도가 되는데 제가 알기론 한번에 흡수할수있는 양이 25~30g 인걸로 알고있는데 설사랑 부작용은 따로없나요? 카제인자체가 느린흡수라서 빠른흡수가 먼저들어가고 카제인이 나중에 들어가서 상관이없나요? 아니면 김성환선수께서 근육양이 많기때문에 한번섭취하는양을 맞추시는건가요 -
★김성환★
2013.04.15 20:05
섞어서 보통 1스픈 섭취합니다^^ 가끔 2스픈 먹는데요 카제인은 흡수속도가 느려 흡수율이 높습니다^^ -
종혁
2013.04.13 08:34
코리아 준비는 잘되가시나요~? 정말 상세한후기 감사합니다~ 추천보충제까지 많은 도움이 되었습니다~ 저도 얼마전 DAA 를 사서 뒤에 써진대로 하루 1번 아침식사와 함께먹는데 훈련전에 먹는게 더 도움이 되나요? -
★김성환★
2013.04.15 20:03
훈련전 섭취 추천해요^^ 종혁씨도 화이팅~~~! -
qodbsrnr
2013.04.13 07:21
시즌기때도 크레아틴을 드시는군요.. 크레아틴은 수분을 차게만들어서 컷팅시 도움이 안된다고 알고 있었는데 김성환선수님은 크레아틴을 섭취하시는군요!! 저도 체중감량 하면서 크레아틴까지 끊으니 근력이 많이 떨어져 우울했는데 새로운 정보입니다 좀 더 자세하게 설명해주실수 있을까요?? -
★김성환★
2013.04.15 20:01
제 개인적인 생각과 경험으로 섭취중입니다. 시즌중 훈련 강도를 높여나가기 위한 선택입니다^^ -
romankid
2013.04.13 06:55
진짜 엄청나다.. DAA가 눈에띄네요.
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