요즘 운동철이라 그런지 운동관련 유용한 뉴스가 많네요
옷 아래 감춰 둔 살이 드러나는 계절. 팔뚝과 다리에 붙은 군살은 민소매와 핫팬츠를 자꾸만 멀어지게 만든다. 일명 날개살, 승마살로 불리는 군살들과 이별하는 법을 엠핏 퍼스널트레이닝 연산점 이영 트레이너에게 물었다.
■왜 찔까, 왜 빼기 힘들까?
팔뚝과 다리의 군살은 어느 순간 붙기 시작해 여간해서는 빠지지 않는다. 가장 큰 원인은 움직임이 적기 때문. 팔의 경우, 알통이라고 부르는 위팔 앞쪽 근육(이두근)은 물건을 들 때 쓰지만, 위팔 뒤쪽 근육(삼두근)은 좀처럼 쓸 일이 없다. 다리도 마찬가지. 종일 앉아서 일하는 사람이 많고, 여성은 특히 호르몬의 특성상 하체에 지방을 축적한다.
전체 기사 http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=311596&iid=742537&oid=082&aid=0000397317&ptype=011
댓글 1
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
18 | 출근길 승용차의 효율 [2] | 슈퍼맨 | 2015.08.28 |
17 | 미스 USA | sss1004 | 2015.07.13 |
16 | 루테루테 ㅋㅋㅋㅋ [1] | 한울 | 2015.07.09 |
15 | 에나코 | sss1004 | 2015.06.21 |
14 | 캐논 약빤 광고 [3] | 슈퍼맨 | 2015.06.18 |
13 | 유나3 | 젊은농부 | 2015.06.12 |
12 | 고아성 | 카운타크 | 2015.06.06 |
11 | 렌 | sss1004 | 2015.05.15 |
10 | 등록금이 비싼 이유 [2] | 슈퍼맨 | 2015.04.21 |
9 | 시노자키 아이 | sss1004 | 2015.03.27 |
8 | 써야할 배달앱과 쓰면 안될 배달앱 [1] | 알면서왜그래요 | 2015.03.17 |
7 | 야~~거기거기~~뒤에 더더~~거기 [2] | 알면서왜그래요 | 2015.03.12 |
6 | 한우소 페이스북 [4] | 범스터 | 2015.02.21 |
5 | 쇼핑 걱정 없는 동네 [2] | 범스터 | 2014.10.30 |
4 | 총기사고 방지법 | 슈퍼맨 | 2014.10.27 |
3 | 기후변화에 따른 자유의여신상 변화. [7] | 접니다저요 | 2014.10.23 |
2 | 국산 게임 근황 | 젊은농부 | 2016.06.24 |
1 | 한국의 발연기 레전드 TOP 10 | Maddog | 2015.06.01 |