간만이라봤자.. 음... 주문한지 1달 보름 밖에 안됬지만요 ...
부상을 겪은지 한달이 넘으니 조금씩 운동 재개하고 있습니다 ㅎㅎ.
신경이 눌려 신경근병증이 와서 하지 방사통이 정말 심해... 꼬박 열흘간은 누워만 있고 소변보기도 힘들었네요.. 휴휴..
하지만 이제는 괜찮다는거!
열심히 코어단련하고 심부근육 단련하고 있습니다 ><...
척추에 큰 부담가는 스쿼트나 데드리프트는 포기했지만요 ㅠㅠ....
데드리프트 정말 좋아했는데 말이에요 흑흑..
자극위주로 운동을 진행하고 있는데, 그 동안 못 느꼈던 자극을 실컷 느껴보고 나쁘진 않은 것 같네요 ㅎㅎ.
부상 이후로, 몸의 소중함을 다시 한번 느꼈답니다.
오메가3 2개랑, Atomic 7이랑, 미셀라 크림 2개 주문했는데 어서 왔으면 좋겠네요~
Atomic7 사은품으로 주는 티셔츠는 제발 제일 작은 사이즈로 주면 좋겠네요 ㅋㅋㅋ...
댓글 11
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88058 | 8월 스폰서쉽 당첨자 필독! [13] | 몬짐레이디 | 2014.09.12 |
88057 | 스폰서십발송날이 다가오는군요 [16] | 맥주삼천씨씨 | 2014.09.10 |
88056 | 로니콜먼의 이면 [11] | 아들이야너 | 2014.09.06 |
88055 | 9월 스폰서쉽 제품 추가 소식 ([성풍양행] 로이신 펩타이드, [옵티멈뉴트리션] 골드스탠다드 웨이) [13] | 딥풀업스콰트 | 2014.09.04 |
88054 | 9월 스폰서쉽에 대한 여러분의 소망을 표헌하는 짤? [5] | 딥풀업스콰트 | 2014.09.03 |
88053 | 8월 스폰서쉽 3차 정리 [29] | 딥풀업스콰트 | 2014.08.29 |
88052 | 새로 가입했습니다~ [14] | 바벨던지고싶다 | 2014.08.06 |
88051 | 스폰서쉽 도착~~~ [12] | 건강지킴이 | 2014.07.16 |
88050 | 우중충한 하루네요 ^^ 이 글을 보시면서 힘내세요~!! [9] | 알면서왜그래요 | 2014.07.08 |
88049 | 2주째 운동을 쉬면서 느껴지는 점 [13] | 아들이야너 | 2014.07.04 |
88048 | 샘플사진~^^ [19] | 슈퍼희몽이 | 2014.07.08 |
88047 | 데드리프트 실시의 구체적인 노하우 (상) [10] | 삼대오백 | 2014.05.10 |
88046 | 계란말이 김밥을 사 먹었어요 [12] | 소르히이 | 2014.04.18 |
88045 | 생크림 VS 쵸콜릿케잌 [26] | 알면서왜그래요 | 2014.03.25 |
88044 | 간만에 질렀네요~!^^ [8] | 쑤 | 2014.03.18 |
88043 | 내게 맞는 체육관을 고르는 6가지 방법 [11] | ARISTOCRAT | 2014.03.18 |
» | 간만의 주문 ~ [11] | 여우비 | 2014.03.15 |
88041 | 몬스터짐 배송대행 서비스 향상중 [5] | 글래머에디터 | 2014.03.11 |
88040 | 몬스터짐 배송대행 더 싸졌습니다!!! [6] | 글래머에디터 | 2014.03.11 |
88039 | 제가 미국에 있을때 썻던 가격 비교 사이트들 입니다. [2] | 글래머에디터 | 2014.02.18 |