2021.04.16 21:48

근매스 성장을 목표로 식단을 하고 있습니다.

저녁식사를 하고 3시간 뒤에 고구마랑 닭가슴살을 먹어주기로 되어있었는데 예상치 못하게

저녁식사를.너무 많이 먹어서 4시간이 지난 지금도 배가 부른 상태인데 닭가슴살이랑 고구마를 먹어주는 게 맞나요 아니면 그냥 자는 게 맞나요

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