1. 판매처 주소 & 제품가격
- 판매되고 있는 국가는 상관 없습니다. 해외 사이트, 국내 사이트 등 무관
아이허브
2. 해당 제품을 사고 싶은 이유
- 여긴 참신기한제품이 많습니다.
특히 에덴푸드 나우푸드는 usda 국제식품에서 인정해주는 제품이 다량확보되있죠 ㅎㅎ
귀리(오트밀)와 각종견과류 등등
에덴푸드는 남녀노소 제품에 알레르기가 없이만드므로 특히 글루텐프리를 전제하에 만든다합니다
탄수화물 너무줄여도 문제고 너무많아도 문제입니다 ㅎㅎ
운동하면서느꼇지만 선식먹고 안먹고가 운동중 휴식시간을 줄여주고 스트레스도 덜받고 힘도 더나게 되네요..
홈트로 7개월동안 상식다운상식인 영양상식을 안지 얼마안됫습니다 무작정 줄이기만햇죠 ..ㅋ
탄수화물이 땔감이고 단백질은 몸의 근육합성이되는 운동인에게 필수인 주식!!
밥보단 파스타인 듀럼세몰리나같은 밀가루가 더 단백질이많고 밀가루랑은 비슷하나 탄수화물은 더적은 메밀,퀴노아,호밀, 특히 귀리나 퀴노아 아마란스가
좋다는글을 대충알고있었는데 이번 머피책에서 브래든커리(bsn보디빌더겸 메인) 식단을 보고 느꼇습니다. 염분다음으로 탄수화물 그중 통곡이라는거죠
현미와 밥 고구마 감자 바나나는 단백질이 거의 7%미만으로 순수 탄수화물 보충이지만
퀴노아 아마란스 귀리 호밀등은 단백질이 13~15%를!! 콩류는 15~20%를 차지한다합니다 그러나 콩류는 지방이 많고
그래서 보통 해외헬스피플들은 대부분 파스타나 식빵을 특히 섬유질또한 풍부한 호밀통밀을 먹는거더군요.
항상기억합시다 ㅎㅎ 탄수화물은 땔깜!! 단백질은 근육합성 !! 그리고 스트레스와 휴식의 중요성!!
그래서 아래의성분을봤습니다 . 더좋은 곡류는 첨가물이없이 야채류 특히 시금치나 섬유질이풍부한야채와 섞인거죠
그렇다면 섬유질 up 프로틴 up 탄수화물 down 바로 이제품입니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 추천추천!!
Grow & Shredded
먹는만큼 운동하자 빠샤~
