전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 근육회복시 성분 8 2019.01.02 14:08 유학헬린이 트레이닝으로 근육을 손상시킨후에영양을 섭취하여 그 영양중 탄수화물이 혈당으로분해되고 췌장에서 인슐린이 나와 근육을 회복시키며 글리코겐으로 바뀐다고 알고 있는데 단백질이 20개의 아미노산을 합성시켜 근육으로 합성 시킨다고도 알고 있습니다 지금 영양학을 조금 공부 중인데 정리가 안됩니다 자세히 알고계신분 도와주세요...ㅠㅠ 추천 2 스크랩 댓글 8 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68318 [UNIVERSAL] 말이 필요없다, 애니멀 웨이 [41] 우수 2015.04.06 12530 68317 퀘이커오트밀 미치겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [6] 핼푸미 2014.05.03 12513 68316 다이어트중인데 서브웨이 먹어도되나요?? [6] 메이슨몬스터 2016.03.16 12507 68315 체지방 컷팅제 제품 [4] 초중급자 2013.10.07 12504 68314 클렌부테롤 vs 하이드록시컷 [9] Hyunjoon Yang 2015.06.07 12475 68313 [PRIMAFORCE]DAA/D-ASPARTIC ACID(300g) [15] 문지 2014.02.03 12447 68312 달걀 흰자에 단백질 함량 어케되나요? [6] bcaa 2016.07.14 12435 68311 데드리프트를 집에서 할껀데 운동기구를 어떤걸 마련하면 좋을까요 [9] 돼지는죽음에물들어 2018.01.09 12417 68310 3대중량500 이하가 언더아머 입으면 범죄다 [15] 방배동반달곰 2018.01.03 12409 68309 냉동 닭가슴살 요리. [22] 써니원 2015.04.08 12389 68308 닭가슴살 vs 닭안심살 뭘먹을까요? [7] 킁킁이히 2017.02.02 12360 68307 키 170면 골격근 몇 kg까지..? [10] 알라닌 2016.09.26 12348 68306 프로몬에대해 알고싶습니다 [14] 김진수1 2015.09.10 12281 68305 운동후 초콜릿 먹어도 되나요? [15] 애상 2016.08.06 12275 68304 단백질보충제. 운동안하고 먹으면 효과없나요?? [9] 키야 2019.04.22 12200 68303 유산소만 하는날! 프로틴보충제 섭취? Yes or No [18] 귀족 2015.06.03 12120 68302 [PS] 지킬 & 하이드의 똑똑한 부스터 Dr. 지킬 [66] 우수 2014.04.21 12118 68301 후기[싸커킥 맞은 몬밀!!!] 몬스터 밀크 바닐라크림맛 입니다~~ 냠냠~ [25] 알면서왜그래요 2013.11.02 12107 68300 마이프로틴 스쿱 양 [5] 2년쉰헬린이 2018.09.19 12068 68299 나우푸드 실리마린 복용법 [1] kds5782 2015.11.08 12067
