운동 후 식사 7

2018.12.04 18:18

어퍼장저

 저희 관장님은 운동 후 최소 1시간 있다가 식사를 하라고말씀하시는데 이유가 운동 직후에는 몸에 인슐린분비가 빨라져 지방 흡수율이 높아진다라고 하시는데 정말인가요?