전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 식사중 보충제 섭취 질문입니다 5 2018.10.29 20:35 르메 다이어트겸 웨이트도 같이하고 있는 초보입니다.여건상 점심때 시판 샐러드도시락으로 해결할때가 많습니다. 근데 도시락에 닭가슴살이 너무 조금 들어있어서 그러는데 도시락 다먹고 부족한 단백질을 보충제로 섭취해도 문제 없을까요?아니면 그냥 안먹는게 낫나요? 평소에는 네다섯시쯤 운동끝내고 한번먹고 있는데 이제 점심이랑 운동후에 두번먹어볼 생각이어서요참고로 닭가슴살캔 같은걸 추가로 먹을까도 했지만 장기간 먹기에는 비용적 부담이 있네요 추천 2 스크랩 댓글 5 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68178 식단한번봐주세요! [2] 잉심이 2017.04.03 448 68177 안녕하세요 혹시 몬블 아침 저녁 2번 먹어도 될까요? [7] 일본어회화 2017.04.03 448 68176 냉동닭찌찌 도전하려는데요 [4] 카오리짱짱걸 2017.04.04 448 68175 각 효능과 부작용!!!! [2] ymin 2017.04.05 448 68174 다이어트 식단 질문드립니다~! [5] 영양중독 2017.04.05 448 68173 보충제섭취궁금해요 [4] 잘부탁해요 2017.04.07 448 68172 부스터 완제품 안드시고 단일 섞어 드시는 분? [9] 노깔창154cm83kg근돼질문받는다 2017.04.07 448 68171 웨이 프로틴 하나로 ... [6] he**** 2017.04.10 448 68170 단당류탄수화물 보충에대해서 [5] 벌크벌크업 2017.04.10 448 68169 유산소후 보충제 [6] 3분요리 2017.04.10 448 68168 제페턴에 크레아틴 bcaa 아르기닌 섭취법좀 [1] 몬스터궁 2017.04.12 448 68167 초보자 식단 조언좀 부탁드립니다. [2] 손사94 2017.04.12 448 68166 보충제 영양제 섭취시간 [5] 부엉쭌 2017.04.12 448 68165 다이어트 식단 조언부탁드립니다 [1] dopakeo2 2017.04.12 448 68164 간곡히 보충제 질문드립니다. [4] 크로스피텅 2017.04.13 448 68163 다이어트 질문드립니다~ [4] 귀요미식판 2017.04.14 448 68162 Nature's Best, IsoPure unflavored 제품에 대해 질문드립니다. [2] 핸젤과그랫대 2017.04.16 448 68161 인바디 측정 결과와 식단 조언 부탁드려요 ! [1] 농구가좋아 2017.04.16 448 68160 오전 오후 나눠서 운동시 bcaa 프로틴 섭취 [5] 호치민슈퍼맨 2017.04.17 448 68159 노익스 제꺼에는 new formula 문꾸가 없네요?? tjs95865 2017.04.17 448
