현재 제가
아침
점심
저녁
운동후 4끼 고구마 150-200g / 닭가슴살 100g / 토마토 5알
아몬드5알 / 브로콜리 파프리카
먹고있는데
몸이 무언가 빠지는 느낌과
몸이 말라져 가는 느낌이 드는데 왜그런건가요??
운동은 매일 진행하고 유산소 싸이클 40분씩 하고있습니다