전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 닭가슴살 한끼 200g은 섭취후 흡수안되죠? 4 2018.03.26 22:11 마지막눈웃음 충분히 먹어도되는건아는데우리몸이 단백질을 섭취할수있는양이라고해야하나?이게 한번에 25g인가?30g인가 하튼 얼핏이렇게들었는데 그렇다보니 닭가슴살100g에 단백질 25g정도가있다고알고있습니다 한끼에 200g먹으면단백질섭취가다안되니까 100g씩 나눠서 아침 점심 먹는게맞나요? 아님 한번에먹어도되나요? 추천 2 스크랩 댓글 4 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68218 [Dymatize] 엘리트 웨이 후기 [11] 장코치 2013.01.16 9937 68217 운동 후 포도주스 먹으라고 하는 이유? [7] jgil 2017.04.18 9935 68216 Review] 네이쳐베스트사의 2번째 단백질!! 퍼팩트웨이 [20] 우수 2013.04.17 9920 68215 한주먹 탄수화물 사이클링에 대해 어떻게 생각하시나요? [7] 득근득근스미스머신 2020.02.21 9916 68214 베타알라닌 하루섭취량 [11] AutoCleavage 2014.11.08 9873 68213 키170 허리34 바지 극혐인가요? [12] 항우다 2018.02.06 9834 68212 여자 체지방률 [4] 화사언니 2018.06.23 9801 68211 나우- 무맛! Mega Pack Whey Protein Isolate 10lbs(4.53kg) [43] 이온퍼프 2013.11.28 9790 68210 [Muscle Pharm] 아놀드 아이언펌프 후기 [22] 비앙키 2013.10.09 9739 68209 [머슬팜] 컴뱃파우더 쿠키앤크림(영상有) [11] superhotdog 2013.01.14 9737 68208 차돌박이 단백질섭취용으로 별로인가요? [6] 다대포물개 2018.10.05 9735 68207 게이너를 비추하시는분들 [1] 초심 2012.12.17 9699 » 닭가슴살 한끼 200g은 섭취후 흡수안되죠? [4] 마지막눈웃음 2018.03.26 9681 68205 머슬밀크 운동후 꼭 2스쿱 먹어야해요?? [10] jinho486man 2014.01.21 9681 68204 [mp사] 컴뱃 파우더 리뷰~(바나나 맛) [8] 87mm 2014.02.21 9638 68203 탈모 때문에 보충제 끊어보려고 하는데요 [11] ababab 2015.05.23 9588 68202 카니버~ [22] 우세이다 2013.10.18 9581 68201 벌크업 기간때 운동후 라면 어떻게 생각하십니까 [6] 장삼두 2016.06.04 9578 68200 보충제 먹고 30분 후 식사시 단백질 과다?? [10] 몰라바보 2015.02.25 9567 68199 우유 vs 머슬밀크 [3] 핼푸미 2013.08.20 9551 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
