전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 데드리프트 허리통증 5 2018.03.22 12:34 운동1년차 루마니안 데드리프트할때 허리가 설거지 오래했을때 허리아픈것처럼 아픕니다.저중량 고반복이나 고중량 저반복해도 똑같이 아프네요.. 허리 아치도 아니고 말리는것도아니고 그냥 평소 서있는자세처럼 하고있습니다.자세가 문제일까요?아니면 다들 이정도 허리통증은 있는건가요?고수님들 도움부탁드립니다. 추천 2 스크랩 댓글 5 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 99061 새벽 공복운동할떄 과당음료 괜찮나요? [10] Meichu 2021.08.20 4949 99060 뼈 얇기 질문 [22] Jin0 2021.08.20 2829 99059 부상때문에 운동 쉬어야 되는데 미치겠네요ㅠㅠ [8] 헬스유망주 2021.08.20 2512 99058 헬린이 운동 조언 부탁드립니다!! [6] 수퍼리치 2021.08.20 2494 99057 헬린이 6개월간의 인바디 결과 보고입니다. (불꽃훈수 환영) [13] 생각하며살자 2021.08.20 2735 99056 종아리 운동 미치겠습니다.. [7] 뽀커스 2021.08.20 2630 99055 얇은 팔다리와 가는 몸.. 운동방향 설정 부탁드립니다 [8] 초저중량사레레 2021.08.20 2574 99054 레그익스텐션 먼저 하면 [7] 뽀커스 2021.08.20 2568 99053 체지방이 20프로면 다이어트후 벌크업식단을 해야하나요? [14] 헬리닌 2021.08.20 2819 99052 다이어트 중 체중증가 질문입니다 ㅠㅠ [7] brooolee 2021.08.20 2298 99051 음주 후 운동 [7] Endnw 2021.08.19 2321 99050 운동중에 어지럽고 졸린건 왜그런걸까요?? [9] 허니브 2021.08.19 2445 99049 마른복부비만 이티형몸매 헬린이 식단봐주세요! 부탁드립니다 [9] 허니브 2021.08.19 2351 99048 렛풀다운 머신 질문 드립니다. [8] 최철길 2021.08.19 2665 99047 다이어트 결과좀 봐주십시요ㅠ [7] 초헬린 2021.08.19 2264 99046 아르기닌 [6] 헬린잼민 2021.08.19 2333 99045 체지방30퍼 헬린이 2주일간 주6일 무분할 및 식단 평가부탁해봅니다 [11] 80일안에체지방10프로반드시달성함. 2021.08.19 2609 99044 선생님들 다이어트 식단좀 봐주십시오... [13] 몽딘이 2021.08.18 2387 99043 비넥프 [7] ICEAMERICANO 2021.08.18 2276 99042 헬스라는 운동 [9] 보비디보비디 2021.08.18 3900 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
