전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 크레아틴 8 2017.06.15 23:24 바겐세일 여러분이라면 어떻게 하실건가요? 크레아틴섭취가 하루에 한번이라던데.. 제가 오늘 운동 한번 했고. 내일 잠을 안자고 새벽에 운동 또할거에요. 이때 운동후 크레아틴 섭취 해야하나요? 내일 새벽에 잠 안자고 운동하는건. 금요일에 운동할거 하는거구요... 이건...제가 봐도...좀 노답질문같은데...제가 강박이 있다보니;;;; 딱!! 제대로 안먹으면 운동이 잘 안될것이다!! 라는 강박이 있어요!! 예전부터 ㅠㅠ 이해해주세요~~ㅠㅠ 추천 2 스크랩 댓글 8 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68178 오랫만에 배부른 저녁식사 [14] 대충친당 2014.03.12 2558 68177 노익스와혈관확장제 [1] TM.코모 2014.03.10 2767 68176 (사고 싶은 제품) [Universal] 티셔츠도 같이 얻을 수 있는 좋은 기회! Atomic 7 1 kg + Atomic 7 Tshirt [26] 딥풀업스콰트 2014.03.09 2657 68175 보충제 섭취하는량을 좀 바꾸고싶은데 조언부탁드려요~ [6] mister.d 2014.03.09 2025 68174 현미의 씨앗! 발아현미 만들기! [3] 근육씨앗 2014.03.09 3118 68173 마지막 벌크업기간 [3] 리딕 2014.03.08 2676 68172 다이어트 식단 조언좀해주세요... [2] isj2201 2014.03.08 1851 68171 고구마야 고구마 ~ ♡ [18] HoungsooJang 2014.03.08 2402 68170 보충제 섭취 관련 질문 하나만 드려볼게요~ [8] 단백질맛있뙁 2014.03.07 2405 68169 [optimum nutrition] platinum tri-celle casein chocolate decadence. 옵티멈 플래티넘 트라이-셀 카제인 쵸코렛. [16] superhotdog 2014.03.07 2710 68168 내가 먹어 본 최고의 BCAA는? [38] 딥풀업스콰트 2014.03.06 6781 68167 [MET-Rx] 오래되었지만 잘 알려지지 않은 보물....MRP [18] 우수 2014.03.06 3996 68166 보충제요! [6] 초중급자 2014.03.05 1908 68165 부스터 한번 여쭤볼게요 [5] 핼푸미 2014.03.05 2234 68164 일반인들이 겪는 보충제 4단계 [29] 딥풀업스콰트 2014.03.03 4590 68163 정체기? 온것 같은데 헬스 평가좀..ㅠ [2] 마루 2014.02.28 2303 68162 [CYTO SPORT] 머슬밀크 섭취후기 [9] 퍼펙트바디 2014.02.27 3265 68161 [Pro Supps] 근손실을 막아주는 류신매트릭스 제품 섭취 후기 [12] 퍼펙트바디 2014.02.27 3110 68160 몬밀 먹으면 여드름 날 확률높나요? [2] stringsNkeyboard 2014.02.26 3395 68159 [BPI] 1.M.R vortex 원엠알 볼텍스 1mr [20] 우수 2014.02.25 10626
