크레아틴 8

2017.06.15 23:24

바겐세일

여러분이라면 어떻게 하실건가요?  크레아틴섭취가 하루에 한번이라던데.. 제가 오늘 운동 한번 했고. 내일 잠을 안자고 새벽에 운동 또할거에요. 이때 운동후 크레아틴 섭취 해야하나요? 내일 새벽에 잠 안자고 운동하는건. 금요일에 운동할거 하는거구요... 이건...제가 봐도...좀 노답질문같은데...제가 강박이 있다보니;;;; 딱!! 제대로 안먹으면 운동이 잘 안될것이다!! 라는 강박이 있어요!! 예전부터 ㅠㅠ 이해해주세요~~ㅠㅠ