이번에 제 의지로 그냥 4일간 푹 쉬었더니 눈바디가더 좋아진거 같아요 먹고 싶은거 막 먹고 불규칙적으로 생활했는데도 체중은 미세하게 감소됐지만 다시 운동했을때 중량도 더 잘쳐지고 자극이나 펌핑도 좋았던거 같습니다
근데 예전에도 제가 그냥 쉬고싶어서 몇일간 쉰적이 한두번 있는데 그때도 몸이 성장했다는걸 느껴서 여쭤본 기억이 있네요
아직 초보자라 그런지 눈에 띄게변할때마다 꼭 공통점이 휴식을 푹 해줬다는 점이 있어 혹시 다른분들도그러신가하네요
한달에 일주일이였나 잘 기억은 안나는데 주기마다 운동을 쉬어줘야 된다는 댓글인지 글인지 봤는데
그 봤던거에 점점 믿음이 생겨나네요 ㅎㅎ
댓글 23
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
83558 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.09.06 |
83557 | 가성비 최고의보충제 스텍은!! [2] | 라뷰 | 2014.09.06 |
83556 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.06 |
83555 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.06 |
83554 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.06 |
83553 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.06 |
83552 |
![]() ![]() |
아들이야너 | 2014.09.06 |
83551 | 가슴이랑 어깨운동을 같이했는데 어깨가 아프네요 [8] | 접니다저요 | 2014.09.07 |
83550 |
![]() ![]() |
접니다저요 | 2014.09.07 |
83549 |
![]() ![]() |
맥주삼천씨씨 | 2014.09.07 |
83548 |
![]() ![]() |
맥주삼천씨씨 | 2014.09.07 |
83547 | 효린에게 귀요미란..? [1] | 알면서왜그래요 | 2014.09.07 |
83546 | 현기차가 밀리네요 ㅎㅎ? [1] | 알면서왜그래요 | 2014.09.07 |
83545 | 남성의 수면 연장법 | 알면서왜그래요 | 2014.09.07 |
83544 | 멕시코 레슬링 필살기; [1] | 알면서왜그래요 | 2014.09.07 |
83543 | 중고나라 스텝모집광고 지원자 | 알면서왜그래요 | 2014.09.07 |
83542 | 대구 경찰서 황당사건 [1] | 알면서왜그래요 | 2014.09.07 |
83541 | 탑기어UK [2] | 알면서왜그래요 | 2014.09.07 |
83540 | 이남자 천재다.. [3] | 알면서왜그래요 | 2014.09.07 |
83539 | 바가지머리 해주세요 [3] | 알면서왜그래요 | 2014.09.07 |