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Reebok CrossFit Sentinel - 6편 5

이번에는 CrossFit 이 아닌 부트캠프 (Bootcamp) 입니다.

두 수업의 차이는 영상에서 알려드립니다. :)

영상 그대로 운동했을 경우 약 25분이 소요됩니다. 이 영상은  수많은 부트캠프 프로그램 중에 일부입니다. 이  Bootcamp 만 시도해 보시고 나면 왜 Bootcamp 가 인기가 있는지 어느정도는 아실 수 있을 것입니다.

친구와 함께, 혹은 운동 파트너와 함께 오늘 "25분" 시도해 보세요.

3, 2, 1, GO~~~!!! :)