8월20일 목 식단 3

2015.08.20 14:52

조던23

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아침 8:30
닭가슴살, 바나나,복숭아, 포도, 아이스커피

10:00 비비빅 아이스크림

점심 1:00
닭가슴살, 야채, 바나나, 고구마

오후5:00
떡, 페이즈8 한스쿱 먹을 예정

오늘은 제 지인의 초대로 크로스핏 센터에서
@포카칩 님과 같이 운동하기로 했습니다
운동 후 포카칩님과 저녁 먹을 예정입니다
아마 고기 종류 이지 않을까 하네요