운동 3년차가 지나가는데요 요즘 머 페헬모다 머시기다 보면 머
운동3년차다 2년차 다 이러는데 무슨 3년차인사람이 노펌핑 팔둘레가
53이고 ... 2년차인 사람은 삼두에 말발굽이 제대로 박혀있고
딱봐도 다 좀 몇대 꽂으신분들같은데 거의다 어느정도 벌크가 크신분들은 다 로이더 더군요 ㅠ 김종국 추성훈 흠 유승준? 이분들도 로이더 인가요 ? 김종국은 모르겠는데 추성훈 유승준은 확실한거같기도한데
내츄럴로 팔둘레 45~50이 가능한가요 내츄럴의 한계점 크기가 궁금해서 .. 질문올려봅니다 그리고 머 대회 나가시는분들은 거의다 로이더 인가요 ? 구대회 시대회 머 머슬매니아? 이런데 나가시는분들 로이더 인지 아닌지는 배벌크 말고 또 어떤 점이있나요
운동3년차다 2년차 다 이러는데 무슨 3년차인사람이 노펌핑 팔둘레가
53이고 ... 2년차인 사람은 삼두에 말발굽이 제대로 박혀있고
딱봐도 다 좀 몇대 꽂으신분들같은데 거의다 어느정도 벌크가 크신분들은 다 로이더 더군요 ㅠ 김종국 추성훈 흠 유승준? 이분들도 로이더 인가요 ? 김종국은 모르겠는데 추성훈 유승준은 확실한거같기도한데
내츄럴로 팔둘레 45~50이 가능한가요 내츄럴의 한계점 크기가 궁금해서 .. 질문올려봅니다 그리고 머 대회 나가시는분들은 거의다 로이더 인가요 ? 구대회 시대회 머 머슬매니아? 이런데 나가시는분들 로이더 인지 아닌지는 배벌크 말고 또 어떤 점이있나요
댓글 22
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페이스메이커
2015.07.24 08:58
그냥 운동이나열심히하세요 득근입니다 -
Lee KyuSoo
2015.07.23 22:15
김종국몸 유승준몸 로이더냐고 물어보시는거보니 아직한참멀었다고보네요 로이더한다고 몸이 보디빌더처럼 된다고보시나요?
절대아닙니다.운동도잘해야되고 식단 모든걸 보디빌딩에 맞춰야합니다. 제스승님은 네츄럴로 미스터 대구1등했습니다 2등.3등이 로이더 한사람이구요 로이더든 네추럴이든 정말 운동잘해야합니다
약물을 쓰든 안쓰든 그게중요한게 아닙니다.