댓글 39
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고맙습니다^^♥
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창원헬스보이_vegooin
2013.04.10 12:55
김성환선수님 시즌기 기상직후 컷팅제만드시나요 아니면 BCAA,글루타민도 같이드시나요?? 시즌기 다이어트 할떄도 운동후 크레아틴 섭취하시나요?? -
Bcaa 글루타민도 섭취합니다^^ 비시즌보다 시즌에 크레아틴의 진가가 발휘 됩니다^^
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Rich Froning
2013.04.10 12:54
모닝커피 마시는 운동하는 남자~~ ㅎㅎ 멋있어요 ^^ 애니멀pm은 효과가 좋은가요?? 과일채소잘먹고 멀티비타민도 따로 챙겨먹는데 수면시 뭔가 피곤한거 같아서 ㅠㅠ 글루타민을 먹어야할지 고민중에 있거든요~ -
시즌중에는 은근 도움 되는거 같습니다^^ 피곤이 문제라면..하루 카페인량을 줄이고 잠자리에 일찍드는게 최고의 답인거 같습니다^^!
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오~ 토렌트 드시는군요~ 토렌트 먼슬리로 오면 좋겠네요 ㅋㅋㅋ.
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현재 3통째 섭취중인데.. 쓸만한거 같습니다^^
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저도 밑에분말처럼 커팅제가 궁금하네요 ^^ 저번에 동영상보니 상승다이어트를 선호한다고하시던데 이런식으로 식단을 조절하시면서 하시는건가요^^ 궁금합니다
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상승다이어트는 훈련이 중요합니다. 비시즌 보디빌딩식을 유지하며 적정 체지방을 유지하여 시즌중 주기적인 치팅식사로 훈련의 강도를 높이거나 이어나갑니다^^
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상승다이어트는 훈련이 중요합니다. 비시즌 보디빌딩식을 유지하며 적정 체지방을 유지하여 시즌중 주기적인 치팅식사로 훈련의 강도를 높이거나 이어나갑니다^^
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