전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 도와주세요 ㅠㅠ 1 2013.02.10 19:05 cty921 제가 군인인데 저희 부대에는 벤치프레스하는 거치대랑 바벨이랑 바 밖에없는데 8개월정도남았는데 먹는것도 밖에서 먹는것처럼 먹을수가없는데 제가 근데 추성훈같은몸이나 특수부대원들같은몸을 만들고싶은데 어떤식으로 해야되는지 좀 알려주실수있을까요 ㅠㅠ 밖에 나가서도 계속 할꺼고요 추천 0 스크랩 댓글 1 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 99201 몬스터짐 네이버 지식왕 선발 이벤트 10월 참가 안내 [162] 2012.09.05 71444 99200 근데 요긴무슨게시판인가요~~~ [1] 하부광배근 2013.02.07 17952 99199 이런게시판이 ㅎㅎ 영양 정보좀 [1] 프레임 2013.02.08 17682 99198 트레이닝 조언 부탁들려요 ㅠㅠ [2] soulsplash 2013.02.09 15881 » 도와주세요 ㅠㅠ [1] cty921 2013.02.10 16944 99196 20살 리즈 시절때 헬스장을 다녔었는데 [1] 킬리만자로의 흑표범 2013.02.12 16922 99195 관절을 보호하기 위한 방법이 궁금합니다. [1] BeFlexLewis 2013.02.14 17572 99194 마라톤을 하는 정렬의 50대 [1] 글래머에디터 2013.02.14 18502 99193 오늘의 운동 격언 [1] 글래머에디터 2013.02.14 19003 99192 2013년 2월 14일 운동일지 [1] 하나하나 2013.02.14 15758 99191 형님들 웨이트 조언부탁드려요 [1] 래주 2013.02.14 17588 99190 당신의 체육관은 어떤 상황? [12] 몬짐여신 2013.02.15 17998 99189 다람쥐구력 [1] 몬짐여신 2013.02.15 16288 99188 Team BSN [6] 몬짐여신 2013.02.15 16044 99187 운동을 3달 쉬고있는 초보자입니다. [9] Rich Froning 2013.02.15 14808 99186 저 옆구리랑 복근을 멋지게 키우고 싶은데... [1] eastehdwk 2013.02.16 15755 99185 요즘 운동에 제몸 변화를 못느끼는데 분할이랑 좀 봐주세요 군인이여서 [4] 솔져몸짱 2013.02.16 14919 99184 운동 격언 [4] rockthemic 2013.02.16 15519 99183 웨이트를 해도.. 안한느낌.. 해결방법좀요 [3] ssss 2013.02.17 17045 99182 더블 트레이닝 할려고하는데요. 휴식시간때문에 질문드립니다. [2] 볼트 2013.02.18 14645 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
킬리만자로의 흑표범
