전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 근육회복 요거트 vs 유산균 7 2021.08.19 10:19 두부조림 마시거나 떠먹는 요거트는 먹는 유산균알약에 비해 효과없을까요? 유산균이란걸 평생 먹어본적이 없는데,알약 먹는것보단 포만감도 있고 맛도 좋은 요거트 먹으려고 하는데요 ㅎㅎ불가리스, 그릭요거트 같은거요그런건 아무래도 유산균이 약에 비해선 덜 흡수되나요?목적이 장기능 개선이라면 알약 먹는게 아무래도 나을까요?효과가 비슷하다면 요거트 먹으려고요~당 낮은 걸로 골라서 ㅎㅎ 추천 0 스크랩 댓글 7 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68498 질답 게시판 작성&활동전 필독! + 네이버 지식인 활동 안내(채택 250개) [73] 2013.08.01 349975 68497 [신트랙스]미셀라크림 초코맛 [8] 거프 2014.01.26 5089 68496 [san]크레아틴 [5] 거프 2014.01.26 4985 68495 [칼슨] 오메가 3 [5] 거프 2014.01.19 4693 68494 [사이토스포츠] 사이토맥스 석류맛 [4] 거프 2014.01.26 5998 68493 [머슬테크] 페이즈 8 바닐라맛 후기 [14] 거프 2014.01.08 8890 68492 [BSN]트루매스 [20] 거프 2014.01.06 7968 68491 [사이토스포츠]몬스터매스후기 [29] 거프 2014.01.04 5701 68490 [내트롤] 아사이베리 운동하는분들에게 필수인 항산화제! [18] 거프 2014.01.05 5283 68489 [ Nature's Way] Alive Liquid Multi Vitamin 30 fl oz (15395) [11] 거프 2014.01.04 4453 68488 [머슬테크]헤일로 [10] 거프 2014.01.04 4317 68487 사고싶은제품-[USP labs]Modern BCAA 8:1:1 150 tabs [15] 거프 2014.01.03 4299 68486 [소스내츄럴's]ccm칼슘~ [11] 거프 2014.01.04 4891 68485 사고싶은제품-[BPI] Leucine Agma pH 40 servings Fruit Smoothie [18] 거프 2014.01.03 4732 68484 [뉴트라스완] 플레어웨이 [11] 몬스터길들이기 2014.01.26 4782 68483 [BPI]Leucine Agma pH 40 servings Fruit Smoothie [39] 천공 2014.01.18 6894 68482 IFBB PRO 강경원 입니다. [52] 99muscle(강경원) 2015.06.05 10281 68481 [뉴트라스완]플레어 웨이 후기입니다 [10] 카리자리드 2014.01.26 4166 68480 [Universal] Casein Pro 4 lbs [6] 캘로그 2014.01.25 3705 68479 [Muscletech]더 빠른 회복이 더 강한 운동을 이끈다....Myobuild 마이오빌드 [126] 우수 2014.03.07 72770 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10