전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 알배김 현상은 왜 항상 자고 난 후에 일어나나요? 15 2013.12.13 20:01 낼름기사다 운동을 빡시게 하는 날이면 시간이 지나면 알이 배기기 마련인데 운동을 하고 통증이 한동안 없다가 낮잠or 밤잠이라도 자면 알배김현상이 오네요. 왜 깨어있을 때는 알배김 현상이 생기지 않으며 자고 일어나면 그제서야 통증을 느끼는지 과학적으로 정확히 아시는분 알려주시면 감사하겠습니다. 추천 2 스크랩 댓글 15 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 99061 스테로이드 가격...정품? [6] 헬스6개월차 2017.07.09 15838 99060 트레이닝 조언 부탁들려요 ㅠㅠ [2] soulsplash 2013.02.09 15794 99059 천.기.누.설! 프로 선수들의 스택 몬스터마트에서 독점공개! JBAN 2020.05.28 15779 99058 주 주위당 세트수에 대해서 질문인데요. [5] 기만바 2021.08.31 15762 99057 이두쪽이 너무아픕니다 팔이 안펴져요.. [15] 맥스틸고 2016.05.26 15707 99056 2013년 2월 14일 운동일지 [1] 하나하나 2013.02.14 15682 99055 운동후 마사지 [4] 정서퍼 2015.03.27 15673 99054 저 옆구리랑 복근을 멋지게 키우고 싶은데... [1] eastehdwk 2013.02.16 15667 99053 파워레그프레스와 스쿼트 중량차이 [21] 발볼러 2017.02.05 15661 99052 식단 잘못하고 있는걸까요? [8] HHH 2021.08.30 15612 » 알배김 현상은 왜 항상 자고 난 후에 일어나나요? [15] 낼름기사다 2013.12.13 15597 99050 추움 추워도 너무 추움! 그리고 일지왕 발표 [12월] [4] 몬짐레이디 2019.01.02 15530 99049 운동 격언 [4] rockthemic 2013.02.16 15441 99048 몬스터짐 서포터즈 2기 명단 공개 [2] 몬짐레이디 2019.03.05 15434 99047 벤치 100kg가 쉬운일은 아닌거죠? [20] 에당아자르 2015.11.12 15384 99046 삼두와 팔꿈치 통증때문에 질문 드립니다.. [11] 악깡 2015.06.11 15065 99045 어깨넓이에 관해서 궁금한점. [9] 드웨인더락존슨 2015.04.14 15035 99044 몸이 두꺼워? 지는 법? [25] P군 2015.05.12 15013 99043 데드리프트 허리통증 [5] 운동1년차 2018.03.22 14993 99042 라운드숄더 심한거 맞나요..? [7] 웨이트바라기 2016.08.14 14986 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
