이곳에 운동루틴과 관련된 질문을 자유롭게 남겨주시면 오성민선수에게 답변을 요청할 예정입니다. 프로 선수와 회원간 소통 및 소중한 정보 교류의 장이 되길 바랍니다.
< 풀 업 >
< 랫 풀 다운 와이드 그립 >
< 랫 풀 다운 언더그립 >
< 풀 업 어시스트 머신 >
< 스트레이트 암 랫 풀 다운 >
< 시티드 로우 와이드 그립 >
< 시티드 로우 패러럴 그립 >
< T-바 로우 >
< 투암 덤벨 로우 >
< 데드 리프트 >
[촬영] : 최웅재
[작성] : 박성우
[㈜몬스터그룹 몬스터짐 - 무단전재 및 재배포 금지]
댓글 54
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
2440 |
![]() ![]() |
40288 |
2439 |
![]() ![]() |
40096 |
2438 |
![]() ![]() |
39978 |
2437 |
![]() ![]() |
39714 |
2436 |
![]() ![]() |
39430 |
2435 |
![]() |
39262 |
2434 |
![]() ![]() |
39247 |
2433 |
![]() ![]() |
38885 |
» |
![]() ![]() |
38701 |
2431 |
![]() ![]() |
38661 |
2430 |
우수의 디테일한 레그컬(Leg Curl) 설명
[36]
![]() |
38019 |
2429 |
![]() ![]() |
38000 |
2428 | [칼럼] 무릎 보호대 - 어떤 이점이 있을까? [19] | 37970 |
2427 |
![]() ![]() |
37965 |
2426 |
![]() ![]() |
37611 |
2425 |
![]() ![]() |
37236 |
2424 |
![]() ![]() |
37090 |
2423 |
![]() ![]() |
37021 |
2422 |
![]() ![]() |
36755 |
2421 |
![]() ![]() |
36573 |