부위별 운동
[신체의 뿌리 하체8편] 역도에서의 스쿼트 - CES 유태근 19

2014.05.26 23:51

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허리가 아픈(근육의 문제로) 선생님은

레그 프레스나

스미스머신에서 핵 스쿼트를 하시면 일반적인 백 스쿼트보다

편하실 것 같습니다^^

오랜만에 글을 쓰니까 영 안나오네요 ㅠㅠ

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유태근, 에듀핏, 몬스터짐, 이 게시물을

CES KOREA
대한 교정운동 전문가 협회 대표
2009~2014 FISAF 서울 교육국 교수

"정보 전달은 간단 명료하게
이해하기 쉽게 빠르게 팍팍!!"

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