전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 목에 담 걸렸을때 6 2018.08.21 22:58 퐆퐆퐆 안녕하세요.헬린이인데 오늘 어깨운동을 하다가 갑자기 목이 안움직일정도로 아파서 보니까 목에 담갈린거라고 하더라고요ㅠㅠ고개를 들지도 못할정도로 아픈데 빨리 나을 방법이 있나요?그리고 담걸렸을때 운동을 쉬는게 맞을까요 아니면 깨작깨작이라도 하는게 나을까요? 조언부탁드립니다 감사합니다. 추천 3 스크랩 댓글 6 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 99021 네츄럴 보디빌더의 한계 [6] 998**** 2016.10.30 13949 » 목에 담 걸렸을때 [6] 퐆퐆퐆 2018.08.21 13925 99019 스쿼트 운동시 호흡법에 대한 의문점이 있습니다. [10] 패트릭 2013.12.05 13860 99018 저는 하체를 안합니다. 하체 운동 꼭 필요하나요? [24] yungwun 2015.03.18 13835 99017 3대 300이 저중량? [40] af**** 2018.04.20 13803 99016 하체운동후... 성욕.. 질문드립니다.. [15] 헬스초보왕초보 2016.02.05 13787 99015 친업 운동할때 주의사항과 좋은 간격? [7] 바라쿠타 2014.12.15 13752 99014 허리디스크환자인데 데드리프트,, 바벨로우는 절대 하면안되나요? [14] 카를로스콘딧 2017.11.14 13723 99013 3분할하면서 데드리프트랑 스쿼트 같이 하시는 분 있나요? [12] sty1849 2015.05.03 13674 99012 근육량과 골격근량 계산법 [2] 운동좀ᆞ 2015.08.04 13600 99011 촛대뼈(정강이)옆 근육 통증 [1] pnc 2015.10.13 13553 99010 팔둘레 38cm 정도면 어느정도 수준인가요 [12] 근돼지탈출기 2017.07.10 13551 99009 띵동! 몬스터마트 파격할인 핫딜 알림이 도착했습니다 JBAN 2020.06.17 13505 99008 가슴 모양을 이쁘게 해주려면 [5] 라우더목이터져라쉴때까지 2015.03.31 13496 99007 랫풀다운 풀업시 광배자극 [18] 헬스너구리 2014.10.04 13441 99006 술먹고 다음날 운동은 어떻게들 하시나요 [18] 파탐이 2015.10.18 13279 99005 이분들 중에 네츄럴 있나요? [16] 꿀꿀꿀 2017.04.12 13264 99004 닭가슴살 소금이랑 후추 뿌려먹으면 많이 안좋나요?? [7] 꿀꼬부기 2016.08.24 13189 99003 3대 300 정도에서 몸만들기 [7] 떡떠기 2018.09.26 13172 99002 모든 팔굽혀펴기 종류와 생체역학 종혁 2013.06.01 13118 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
