댓글 15
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palace
2017.05.09 13:43
다들 의견 감사합니다 그럼 원래 먹던 프로틴 보충제랑 bcaa는 쉬더라도 그대로 쭉 섭취하는게 좋을까요? -
라이언테리짱
2017.05.09 13:27
그정돈 괜찮아요 영양만 잘 챙겨주세요 ㅎㅎ -
FightClub
2017.05.09 13:24
걱정하지마시고 푹쉬시고 컨디션 올리시고 다시 시작하시면되요~ -
운동은즐거워
2017.05.09 13:23
일주일이상 쉬어도 변함없어요 먹는것만 잘 드시고 이번 기회에 한번 푹 쉬고 재정비하시는게 어떨까 싶네요추천:2 댓글
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트류메스
2017.05.09 13:23
이틀은괜찮지만 일주일은 근손실이오지않을까싶네요.
정체기신것같으신데 운동루틴을 바꾸신다던지 중량을초기화해서 자극위주로 해보신다던지 운동법을 바꿔보세요. 도움되실겁니다.추천:1 댓글