댓글 19
-
JJ김종민
2016.12.14 23:57
-
개또라이
2016.12.14 10:25
페헬모 저 인간들은.
.
무조건 개썅 마이웨이라서요.
.
인생노답인듯합니다.
.
조남은 선수도 댓글로 졸라까데는데.
.
어이순실....븅신들ㅋㅋ
.
오프에서 보면 말한마디 못거는것들이 말이죠~!
.
데드는 등 운동이죠~!!!추천:4 댓글
-
챔피언처럼승리하라
2016.12.13 21:54
약쟁이들 몸자랑 + 국산보충제 바가지 홍보
추천:8 댓글
-
커팅러
2016.12.13 16:13
이론에 사로잡히면 저렇게 됩니다.추천:1 댓글
-
pnc
2016.12.13 13:55
루마니안시 가장 많이 쓰이는 근육은 대퇴 이두와 둔근이라는건 부정 할수 없지만 루마니안은 분명 등 전체 운동입니다
바벨을 들고 밑으로 쭉 내릴려는데 광배근이 안늘어 나면 바벨이 내려갈수가 없음 -
경의중앙선
2016.12.13 15:17
강경원 선수님이나 김성환선수님이나 유명한 선수분들 루마니안 할 때 등운동으로 넣으시던데 페이스북 보고 좀 당황했네요 비꼬기까지 해가지고 ;
추천:1 댓글
-
쇠질요원
2016.12.13 13:52
댓글쓴 일부분 바디빌더가 등운동하신거 못본분이내요 ㅎ -
9998871
2016.12.13 13:31
김효중선수님인가??... -
경의중앙선
2016.12.13 13:36
아닙니다 ㅎ 저도 순간 그렇게 생각했어요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87918 | 수지 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.17 |
87917 | 쯔위 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.17 |
87916 | 아이유 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.17 |
87915 | 센터에서 용품 어디에 두고 운동하세요? [9] | 브레닌 | 2017.07.17 |
87914 | 드로우즈 입고 운동하고 싶다..... | 전문가되고파 | 2017.07.17 |
87913 | 팔꿈치가 쑤시는 군요 [2] | 9년째운동중 | 2017.07.17 |
87912 | 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 [26] | kkimssi | 2017.07.17 |
87911 | 신개념 폭행 | 풍선나라 | 2017.07.17 |
87910 | 황철순 선수 궁금증 [9] | 이지이 | 2017.07.17 |
87909 | 채영 [2] | 아오오옭 | 2017.07.16 |
87908 | 모모 [2] | 아오오옭 | 2017.07.16 |
87907 | 다현 [2] | 아오오옭 | 2017.07.16 |
87906 | 나연 [2] | 아오오옭 | 2017.07.16 |
87905 | 사나 [2] | 아오오옭 | 2017.07.16 |
87904 | 미나 [2] | 아오오옭 | 2017.07.16 |
87903 | 글지울게요 [10] | 캠인더빌딩 | 2017.07.16 |
87902 | 사나 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.16 |
87901 | 트와이스 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.16 |
87900 | 조보아 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.16 |
87899 | 아이유 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.16 |
저 또한 그러니까요~ 방법의 차이가 있을 뿐이고 어떻게 이끌어 내는가의 차이이지 전신, 후방사슬, 그리고 하체의 쓰임이 많은건 부정할수 없답니다. DEAD LIFT. LIFT의 의미를 잘생각해보시길~과연 주축이 둔근과 대퇴이두가 먼저 일지 잡고 있는 바가 먼저일지요~ 동시이기 때문에 후방사슬이라고 하지요~~~~