안녕하세요!
당장 다음 주 화요일에 100m 1000m달리기,악력을 시험보고 10.6일엔 푸쉬업과 윗몸을 시험칩니다!
제가 약간 과체중이라 189에 96에서 89까지 뺀상태입니다. 종목들이 아무래도 체중이 낮아야 될거같아서 말이죠ㅎㅎ
그냥 지금제가 뭘 어떻게 하면 좋을지 조언 한마디 여쭈고 싶어서 글 남겨봅니다. 먹는건 철저히 다이어트식이며. 아침에 공복유산소, 저녁때 근력운동을 하고있습니다.
기록을 약간씩만 늘려도 좋을거같아서.. 비슷한 경험 있으셨던 분들 현실적인 조언도 감사히 받겠습니다. 사람 하나 구한다 생각하시고 자비로운 조언을 부탁드립니다
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