운동시작18시50분


레그프레스

12셋

스티프레그데드리프트

5셋


스트레이트암풀다운

5셋

덤벨컬

6셋

프리쳐컬

3셋


오늘 스트레이트암풀다운을 배웠는데

자극이 매우 좋아 다음에도 할 예정입니다ㅎㅎ


운동종료20시03분