흠 그래도 달리기를 하면 칼로리 소모는 걷는 것보단 더 되겠지요^^:;
건강 기능적인 측면은 같아도..
미국의 한 연구진에 따르면, 달리기를 하든 걷기 운동을 하든 당뇨와 고혈압, 심장병 위험이 감소하는 비율엔 크게 차이가 없었습니다.
뛸 때나 걸을 때나 쓰이는 근육들은 거의 같기 때문에, 똑같은 에너지를 소모한다면 건강에 미치는 영향도 비슷하다는 겁니다.
전체 내용 링크~ http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=3118&iid=48641220&oid=214&aid=0000274702&ptype=011
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
98 | 동전 분류기의 원리 [1] | 슈퍼맨 | 2016.03.21 |
97 | 이채영 | 젊은농부 | 2016.03.06 |
96 | 은하 | 젊은농부 | 2016.02.19 |
95 | 한복 입은 러시아 누나 | 젊은농부 | 2016.01.27 |
94 | 유쾌한 회사 [1] | 한울 | 2016.01.22 |
93 | 멍청해서 괜찮아요 | 젊은농부 | 2016.01.13 |
92 | 세상 빛을 못 본 게임들의 무덤 [1] | 슈퍼맨 | 2016.01.07 |
91 | 도희 | 젊은농부 | 2015.12.13 |
90 | 중국음식 그릇 내놓는 유형 [1] | 한울 | 2015.12.07 |
89 | 모히또에서 몰디브 한잔? | 즐라탄허벅지즐라탄탄 | 2015.12.01 |
88 | 옷 때문에 고민한 헬스장 처자. [2] | 슈퍼맨 | 2015.11.25 |
87 | ㅋㅋㅋ또라이 배달원 [1] | 한울 | 2015.11.23 |
86 | 천잰데? [3] | 슈퍼맨 | 2015.11.10 |
85 | 캠핑카 | sss1004 | 2015.10.30 |
84 | 미모의 女 승무원 기내 화장실서 몹쓸 알바 [1] | 젊은농부 | 2015.10.09 |
83 | 스타크래프트2 씬 | 알면서왜그래요 | 2015.10.06 |
82 | 뜬금 와이프 자랑 [2] | 한울 | 2015.09.03 |
81 | 휴 잭맨 vs 짐 캐리 | 젊은농부 | 2015.08.31 |
80 | 2002년 그 날 [2] | 슈퍼맨 | 2015.08.18 |
79 | 친구 메이플 해킹썰 | 한울 | 2015.08.17 |