흠 그래도 달리기를 하면 칼로리 소모는 걷는 것보단 더 되겠지요^^:;
건강 기능적인 측면은 같아도..
미국의 한 연구진에 따르면, 달리기를 하든 걷기 운동을 하든 당뇨와 고혈압, 심장병 위험이 감소하는 비율엔 크게 차이가 없었습니다.
뛸 때나 걸을 때나 쓰이는 근육들은 거의 같기 때문에, 똑같은 에너지를 소모한다면 건강에 미치는 영향도 비슷하다는 겁니다.
전체 내용 링크~ http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=3118&iid=48641220&oid=214&aid=0000274702&ptype=011
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87958 | 사야카 | sss1004 | 2015.04.28 |
87957 | 시노자키 아이 | sss1004 | 2015.04.29 |
87956 | 따뜻하리? | sss1004 | 2015.04.30 |
87955 | 미쿡의 마이너리그 클라스. | 알면서왜그래요 | 2015.05.04 |
87954 | 1948년 우리나라의 교통경찰 [3] | 슈퍼맨 | 2015.05.04 |
87953 | 입체바닥 인테리어 [2] | sss1004 | 2015.05.05 |
87952 | 일본에서 치킨버거 사먹을떄.;; [1] | 알면서왜그래요 | 2015.05.08 |
87951 | 콜린스 | sss1004 | 2015.05.12 |
87950 | 그라비아 | sss1004 | 2015.05.13 |
87949 | 네일아트 | sss1004 | 2015.05.13 |
87948 | 흔한 만화 원작갑 [3] | 슈퍼맨 | 2015.05.13 |
87947 | 조혜련에게 화가 많이 난 네티즌 [3] | 주한아부지 | 2015.05.13 |
87946 | 유치원 다녀오겠습니다 [2] | Maddog | 2015.05.15 |
87945 | 혼혈 연예인 | Maddog | 2015.05.15 |
87944 | 요즘 소꿉놀이 장난감의 위엄 [4] | 슈퍼맨 | 2015.05.18 |
87943 | 힐링 | Maddog | 2015.05.18 |
87942 | 직업병이란.. [1] | 알면서왜그래요 | 2015.05.19 |
87941 | 회사 생활을 잘 하는법? [3] | 슈퍼맨 | 2015.05.20 |
87940 | AOA | sss1004 | 2015.05.20 |
87939 | 와우 하는 조카 이야기 | Maddog | 2015.05.21 |