댓글 12
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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젊은농부 | 2016.11.26 |
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한울 | 2016.11.11 |
81556 | 측만증 때문에 질문 드립니다 [2] | 항우다 | 2016.10.14 |
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쇠질요원 | 2016.10.11 |
81554 | 휴식에 관하여 [8] | 김밥말이국밥 | 2016.08.30 |
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챈아 | 2016.08.24 |
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한울 | 2016.07.20 |
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젊은농부 | 2016.06.13 |
81549 | 궁금해서요 ㅋㅋ 여러분은 어깨운동 시작을 어떻게하나요? [12] | 몽이큰형 | 2016.04.25 |
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한울 | 2016.03.17 |
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슈퍼맨 | 2015.12.03 |
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#turn_up | 2015.12.01 |
81545 |
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81544 |
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젊은농부 | 2015.10.08 |
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젊은농부 | 2015.08.21 |
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#turn_up | 2015.08.07 |
81540 | 트레이너들의 횡포;;; [21] | reindeer | 2015.06.24 |
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#turn_up | 2015.05.15 |
크리오로지 가슴, 삼두 할때 쓰고
스트랩은 등 운동 할때만 쓰고있네요.
다만 스트랩은 전완이 지칠때만 쓰고있어요
맨손으로 하다가 전완이 지치면 바로 내려놓고 재빨리껴서 몇회 더 해서 자극을 충분히주고있어요