자유

헬스장에 할아버지 트레이너 등장이요!! 14

ㅎㅎㅎ;;

사실 수십 년을 운동하신 분들은~ 우리랑은 운동하는 조건들이 다르게 사셨던 분들이죠

저도 30년 정도 운동한 아저씨들이랑 정말 친하게 지내는데

보디빌딩이 서구에서 과학화 된 건 오래됐는데 우리나라에 그런 것들이 전파된 건

오래되지 않았죠~ 그래서 선수들도 조금 나이가 있는 선수들은 정말 지금같은 지식 없이

막무가내로 운동하고 먹고 그랬었죠~

그 당시부터 운동하던 분들은 무조건 고기가 짱이라서 삼겹살만 드시고

탄수화물은 노노노 하는 분들도 많습니다 ㅋ

뭐.... 그건 정말 운동 열심히 하셨던 분들에 한해서 얘기고..

그런 것들은 사실 몸이 말해주죠~

지금 학교 앞에 헬스장 다니는데

뭐 어르신들 많지만 꾸준히 나오는 분이 2분이 계십니다.

1명은 예전에 자게에도 올렸는데 대머리에다가 원판 아무렇게나 집어 던지고

드라이기로 은밀한 부위를 말리는..... 운동은 매번 전신을 이용한 치팅으로 하는...

그 아저씨한테는 그 누구도 말걸지 않습니다. 존경하려야 존경할 수가 없죠~

그리고 다른 한분은 정말.... 팔이 50cm는 충분히 넘을 거 같은 분인데

그분은 학생들이 알아서 인사도 많이 하고

이것저것 다가가서 물어보기도 많이 하고~

그 아저씨가 운동할 때 이것저것 조언해주면 아무도 참견으로 생각 안합니다.

저한테는 말을 안거시지만.... 맨날 노래 들으면서 해서 그런가..

여튼...

필터해서 들으세요 ㅋㅋㅋ

오랜 노하우로 도움이 되는 게 조금이라도 있으면 받아들이는 거고

아니면 그냥 듣고 흘려버리세요~

사실 아저씨들이 몇 십년 전 운동 지식을 말하면 현대 운동 지식이랑은 안맞는 것들이 많습니다 ㅋ

저같은경우는 한번말대답해주면 계속말걸고 운동에태클걸고

그러는데 그런사람치고 몸좋은사람한번도본적없어요 ㅎ

특히아저씨들경우에는요 ㅎ

단백질을많이먹어라 하는거는 뻔하죠 단백질은 근육성장을어쩌고저쩌고

저같은경우에는 단백질물에타먹는다고 씹어서 먹어야 몸에서 아단백질먹는구나

하고받아들인다는 뭔 말도안되는소리를 하시죠 다들 식빵 은 안간단하고 김밥이간단하게느껴지는

할아버지시고 음 덤벨컬 리듬이면 딱봐도 탭댄스 추실꺼같은데

몸안봐도 뻔하네요 제가공감많이못해드리는거같지만 .. 그기분은이해가갑니다

근데 뭐요즘엔 그냥이렇게생각합니다

타인의 시선이 그렇게 중요한가?.. 하고요 ㅎ 옛날에 옛날에 하는거는요

내가옛날에한주먹ㅇ햇어 내가어렷을땐말이야  다허세죠

저는 운동하는이유가 거짓말을안해선데요 한만큼나오니깐요

그럼왜열심히하셧는데 몸이그러세요? 역공해보세요  대답이궁금합니다