전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 20살 리즈 시절때 헬스장을 다녔었는데 1 2013.02.12 18:24 킬리만자로의 흑표범 그 당시 몸무게가 69kg에 복근의 근육도 보였던 시절이있었습니다.이제 8년이 지난 지금 다시금 운동을 시작했는데슬림한 근육질 몸매를 만드려고합니다.감량후 근육을 만드는 것이 좋을까요?감량하면서 근육을 키우는게 좋을까요?좋은 답변 주신분께는 지식인처럼제 포인트를 20포인트정도 주고 싶지만그냥 마음만 드리겠습니다. 추천 1 스크랩 댓글 1 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 99201 몬스터짐 네이버 지식왕 선발 이벤트 10월 참가 안내 [162] 2012.09.05 71299 99200 근데 요긴무슨게시판인가요~~~ [1] 하부광배근 2013.02.07 17839 99199 이런게시판이 ㅎㅎ 영양 정보좀 [1] 프레임 2013.02.08 17560 99198 트레이닝 조언 부탁들려요 ㅠㅠ [2] soulsplash 2013.02.09 15759 99197 도와주세요 ㅠㅠ [1] cty921 2013.02.10 16838 » 20살 리즈 시절때 헬스장을 다녔었는데 [1] 킬리만자로의 흑표범 2013.02.12 16799 99195 관절을 보호하기 위한 방법이 궁금합니다. [1] BeFlexLewis 2013.02.14 17459 99194 마라톤을 하는 정렬의 50대 [1] 글래머에디터 2013.02.14 18419 99193 오늘의 운동 격언 [1] 글래머에디터 2013.02.14 18907 99192 2013년 2월 14일 운동일지 [1] 하나하나 2013.02.14 15645 99191 형님들 웨이트 조언부탁드려요 [1] 래주 2013.02.14 17490 99190 당신의 체육관은 어떤 상황? [12] 몬짐여신 2013.02.15 17909 99189 다람쥐구력 [1] 몬짐여신 2013.02.15 16209 99188 Team BSN [6] 몬짐여신 2013.02.15 15966 99187 운동을 3달 쉬고있는 초보자입니다. [9] Rich Froning 2013.02.15 14715 99186 저 옆구리랑 복근을 멋지게 키우고 싶은데... [1] eastehdwk 2013.02.16 15624 99185 요즘 운동에 제몸 변화를 못느끼는데 분할이랑 좀 봐주세요 군인이여서 [4] 솔져몸짱 2013.02.16 14819 99184 운동 격언 [4] rockthemic 2013.02.16 15411 99183 웨이트를 해도.. 안한느낌.. 해결방법좀요 [3] ssss 2013.02.17 16943 99182 더블 트레이닝 할려고하는데요. 휴식시간때문에 질문드립니다. [2] 볼트 2013.02.18 14543 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
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