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벤치프레스 덤벨프레스 어깨통증 11

2014.11.24 00:02

밥먹자

벤치프레스와 덤벨프레스할때 왼쪽어깨통증이 너무 심해서 질문드립니다 

체스트프레스 머신으로 운동할때는 어깨통증이 덜하지만 

프리로 하고싶어도 어깨통증때문에 집중이안되서 미칠노릇입니다,,ㅜ 

그리고 가슴운동시 왼쪽어깨가 아프지만 자극은 왼쪽가슴이 오른쪽에 비해 심하게느껴지고 

운동후 거울을 봐도 오른쪽가슴에 비해 왼쪽 가슴이 더 큰거같네요,,

무슨문제가 있는건가요,, 도와주세요 ㅜ

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