이번주말에 준비중인 시험이 있어서 지난주 부터 운동을 못했습니다. ㅜㅜ
간간히 풀업이나 푸쉬업 정도는 했지만 그마저도 집에 늦게 들어가는 탓에 많이는 못했습니다.
우선 밤에 잠이 좀 잘 안오네요.
가끔 약간의 불면증 기미가 있어서 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못합니다.
요즘 집에 들어가는 시간이 12시가 거의 다 되어서 들어가니까 씻고 이것저것 잠깐 하다보면 한시 두시가 되고 잠들 타이밍을 놓치기 일쑤군요.
게다가 운동을 좀 하면 몸이 피곤해서라도 잠이 드는 편인데 그런게 없으니 ㅜㅜ
근육통이 완전히 빠졌네요.
평소 몬짐분들 역시 근육통을 항상 느끼며 사실텐데요.
이주째 쉬니 근육통이 전혀 없어서 몸은 아주 가볍습니다 ㅋ
풀업 한셋에 20개씩도 거뜬하네여.
이주 밖에 안되었지만 먹는 양도 조금은 줄어든 것 같습니다.
보통 식간에 간식타임을 둬서 그 시간이 되면 살짝 먹을 시간이라는 느낌이 오는데 요즘은 그렇지 않군요.
책상에 앉아만있어서 활동량이 적은 탓이겠죠.
다음주에 다시 운동 시작할 것 생각하면서 마지막 스파트를 내야겠네여 !!
간간히 풀업이나 푸쉬업 정도는 했지만 그마저도 집에 늦게 들어가는 탓에 많이는 못했습니다.
우선 밤에 잠이 좀 잘 안오네요.
가끔 약간의 불면증 기미가 있어서 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못합니다.
요즘 집에 들어가는 시간이 12시가 거의 다 되어서 들어가니까 씻고 이것저것 잠깐 하다보면 한시 두시가 되고 잠들 타이밍을 놓치기 일쑤군요.
게다가 운동을 좀 하면 몸이 피곤해서라도 잠이 드는 편인데 그런게 없으니 ㅜㅜ
근육통이 완전히 빠졌네요.
평소 몬짐분들 역시 근육통을 항상 느끼며 사실텐데요.
이주째 쉬니 근육통이 전혀 없어서 몸은 아주 가볍습니다 ㅋ
풀업 한셋에 20개씩도 거뜬하네여.
이주 밖에 안되었지만 먹는 양도 조금은 줄어든 것 같습니다.
보통 식간에 간식타임을 둬서 그 시간이 되면 살짝 먹을 시간이라는 느낌이 오는데 요즘은 그렇지 않군요.
책상에 앉아만있어서 활동량이 적은 탓이겠죠.
다음주에 다시 운동 시작할 것 생각하면서 마지막 스파트를 내야겠네여 !!
댓글 13
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87798 | 초밥계의 혁명 [2] | 슈퍼맨 | 2015.12.17 |
87797 | 흥정의 정석 [1] | 젊은농부 | 2015.12.24 |
87796 | 만렙 웨이트리스 [1] | 슈퍼맨 | 2015.12.28 |
87795 | 미니 심장마비 [1] | 슈퍼맨 | 2016.01.04 |
87794 | 어떤 아파트의 가이드 [1] | 슈퍼맨 | 2016.01.08 |
87793 | 슴가 사이즈 A부터 G까지 [1] | 슈퍼맨 | 2016.01.17 |
87792 | 참치캔의 비밀 [3] | 한울 | 2016.01.19 |
87791 | 새로운 경찰 제ㅔ복 | 젊은농부 | 2016.01.28 |
87790 | 친구 생일 선물로 타디스를 만든 영드갤러 [1] | 슈퍼맨 | 2016.01.29 |
87789 | 신비 | 젊은농부 | 2016.01.30 |
87788 | 남녀의 우정 [2] | 한울 | 2016.02.02 |
87787 | 당신을 더 이상 주인으로 못받아들입니다 [1] | 젊은농부 | 2016.02.09 |
87786 | 여친이 술 마이먹네 [1] | 한울 | 2016.02.21 |
87785 | 박보검머리 [1] | 한울 | 2016.02.21 |
87784 | 아내의 일기와 남편의 일기 [1] | 슈퍼맨 | 2016.02.24 |
87783 | 닉값 최강자 [2] | 슈퍼맨 | 2016.03.08 |
87782 | 레드벨벳 | 젊은농부 | 2016.03.09 |
87781 | 지숙 | 젊은농부 | 2016.03.11 |
87780 | 어떤 만화가의 만화가가 된 동기 [2] | 슈퍼맨 | 2016.03.17 |
87779 | 미나 | 젊은농부 | 2016.03.22 |
이제 곧있으면 열대야가 찾아올텐데 큰일입니다 ㅎ