전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 질문드려봅니다. 한번에 많은 칼로리를 섭취하면... 9 2014.03.10 22:39 김웅서 제가 평소 섭취하는 칼로리가 2500~3500정도가 됩니다. 그런데 평균적으로 3000칼로리 섭취하다가 날 잡아서 2~3만 칼로리를 섭취하면 그것이 전부 다 흡수가 되나요? 문득 궁금해집니다. 사실 제가 그리 먹었거든요...ㅎㅎ 근데 엄청난 고칼로리 섭취하고 난 다음날은 어떻게 조절하시는지 궁금합니다. 많은 댓글 부탁드려요^^ 추천 8 스크랩 댓글 9 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68278 콘크릿 크레아틴 효과 보신분 계신가요? [23] Dony 2014.03.29 4338 68277 [MRI] 혈관확장을 시키는 단백질.....MRI 프로노스 [17] 우수 2014.03.24 4362 68276 3월 22일 영양일지. [6] superhotdog 2014.03.22 1321 68275 3월 21일 영양일지. [8] superhotdog 2014.03.21 1249 68274 3월 20일 영양일지. [6] superhotdog 2014.03.20 1245 68273 오늘 먹은거 [11] 소르히이 2014.03.18 1110 68272 [Inner Armour] Training Peak [6] 소르히이 2014.03.18 3396 68271 3월 17일 영양일지. [16] superhotdog 2014.03.17 1205 68270 [머슬테크] 페이즈8 -phase8- 화이트초코맛 [21] Dony 2014.03.13 5878 68269 스테로이드 구입방법을 물어보는 사람이 많아지네요-_-;; [16] 수야 2014.03.12 12867 » 질문드려봅니다. 한번에 많은 칼로리를 섭취하면... [9] 김웅서 2014.03.10 3728 68267 역시 취침 전 카제인이 문제였네요 ㅠ [26] 딥풀업스콰트 2014.03.07 8956 68266 [musclepharm] muscle gel key lime. 머슬팜 머슬 젤 키 라임. [18] superhotdog 2014.03.07 1867 68265 [ON] 카제인 왕의 귀환 : 옵티멈 Tricella Casein [24] 우수 2014.03.06 5880 68264 몬밀/bacc/글루타민 [6] 초중급자 2014.03.05 3061 68263 늦잠자서 아침을 못챙길경우 이런거는 어떤가요?? [6] 꿀꿀이벅지 2014.03.03 2304 68262 다이어트 중인데 떢뽂이 먹으면 안돼겟지요 ㅜ?? [16] HoungsooJang 2014.03.03 2611 68261 [LABRADA] MRP계의 BEST SELLER - LEAN BODY [25] 우수 2014.02.27 9521 68260 회원님들은 크레아틴 어떤거 드세요 [21] 리딕 2014.02.27 2889 68259 [Muscletech] 여러개 스택하기 힘들어 all-in-one을 원한다면 Anabolic HALO 아나볼릭 헤일로 [25] 우수 2014.02.26 5065