전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 질문드려봅니다. 한번에 많은 칼로리를 섭취하면... 9 2014.03.10 22:39 김웅서 제가 평소 섭취하는 칼로리가 2500~3500정도가 됩니다. 그런데 평균적으로 3000칼로리 섭취하다가 날 잡아서 2~3만 칼로리를 섭취하면 그것이 전부 다 흡수가 되나요? 문득 궁금해집니다. 사실 제가 그리 먹었거든요...ㅎㅎ 근데 엄청난 고칼로리 섭취하고 난 다음날은 어떻게 조절하시는지 궁금합니다. 많은 댓글 부탁드려요^^ 추천 8 스크랩 댓글 9 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68278 다이어트 식단 좀 봐주세요! [7] 한성유치원 2021.03.29 963 68277 크라켄 어디서 사나요 ? [7] 용인헬린이 2021.03.29 1015 68276 마프 5kg 매수타이밍 [5] moclee 2021.03.29 1131 68275 "아침 운동"을 가야만 하는 상황입니다 식사 조언 부탁드려보아도 될까요? [7] 아너자 2021.03.29 1177 68274 이런식으로 먹으면 체중 유지인가요?,, [4] Jdbshsha 2021.03.27 1080 68273 이런식으로 먹으면 체중 유지인가요?,, [4] Jdbshsha 2021.03.27 958 68272 노익스 안먹은지 세달 [7] tigero456 2021.03.27 1173 68271 닭고기, 돼지고기, 소고기 영양 비교 [8] 두부조림 2021.03.26 1497 68270 크레아틴 섭취방법 진짜어려워요 [9] 푸두식품 2021.03.26 1149 68269 카페인도 공복에 먹어야 하나요? [8] 70kg 2021.03.25 1577 68268 운동하다 응급실 갔습니다 영양제 도와주세요 [7] 열씨미하자모든걸 2021.03.24 1501 68267 식단과 앞으로 나아갈 방향 조언 부탁드립니다ㅠ [5] 몸짱이되레얏 2021.03.23 933 68266 프로틴을 먹는 이유 [13] 화이팅할수있다 2021.03.22 1571 68265 이 제품 영양성분 어떤가요? [5] 칼텐본에반스 2021.03.21 881 68264 식사후 5시간후 운동하는데 배고파 죽을거같아요 [7] 김다르 2021.03.20 1355 68263 프로틴 가루째로 씹어먹어도 되나요?? [8] sw1129 2021.03.20 2810 68262 쿼드라린 떨모랑 킬잇 질문드립니다. [10] 정서퍼 2021.03.18 1073 68261 식단 조언 부탁 드립니다 [5] 오소토가리 2021.03.17 994 68260 솔직히 객관적으로 애니멀사 어떤가요? [6] 맘보웨이터 2021.03.17 980 68259 선배님들 헬린이 보충제 섭취 방법 좀 알려주세요 [7] dorianp 2021.03.16 1026
