제가 무릎이 안 좋습니다.
무릎 통증 잡을려고 스트레칭이랑 운동이랑
이리저리 하고있는데
무릎 테이핑 대해서 알게 되었습니다.
이거 멀리서 볼때는 플라시보 효과인줄 알았는데
진짜 일상생활에서 써보니까 통증 감소에 꽤 효과가 있더라고요.
다만 잘라야되고 하루이틀 쓰면 다시 감아야되고 먼지같은게 붙고
너무 귀찮더라고요.
그래서 고중량 스쿼트 하시는분들 무릎에 감는 보호대나 붕대 같은거를
테이핑 대신해서 일상생활에 쓰려고 하는데
제가 이런종류는 한번도 써본적이 없어서요.
혹시 밖에서 상시 착용하고 있으면 무릎에 무리가 갈수도 있을까요???
댓글 6
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 99141 |
원종섭, 지연우선수 영상
|
몬짐여신 | 2013.03.13 | 11069 |
| 99140 |
초미니 자전거 타기!!
[2]
|
몬짐여신 | 2013.03.13 | 8159 |
| 99139 |
몸이 괴로워야 발전이 있습니다.
[2]
|
몬짐여신 | 2013.03.13 | 7972 |
| 99138 | 오늘운동은 하체 | Rich Froning | 2013.03.13 | 7366 |
| 99137 | 금일 운동 가슴 | Rich Froning | 2013.03.14 | 6805 |
| 99136 | 운동시간 1시간 이내로 하는게 가능한가요..? [2] | labrada | 2013.03.14 | 7676 |
| 99135 |
2013 아놀드 스포츠페스티벌 스케치 영상
|
몬짐여신 | 2013.03.14 | 7344 |
| 99134 |
강경원 선수 짧은 메이킹 필름
|
몬짐여신 | 2013.03.14 | 7271 |
| 99133 |
M&M 초코렛 근육 버전
|
몬짐여신 | 2013.03.14 | 7330 |
| 99132 | 오늘은 등운동 ~~~!!! [2] | Rich Froning | 2013.03.15 | 7480 |
| 99131 | 간만에 운동일지 하나 작성하고 가용~ | 2013.03.15 | 6383 | |
| 99130 | 효율적인 가슴근육키우기 [2] | 2013.03.15 | 9265 | |
| 99129 | 질문글 올려도 될까요? (부상 회복 관련해서요.) [2] | 듀랭이 | 2013.03.15 | 7568 |
| 99128 |
코리안 좀비 정찬성 선수 응원합니다!
[2]
|
몬짐여신 | 2013.03.15 | 7209 |
| 99127 |
악력이 무려
[2]
|
몬짐여신 | 2013.03.15 | 8125 |
| 99126 |
운동하는 여인 대거 출연!
[6]
|
몬짐여신 | 2013.03.15 | 8145 |
| 99125 | 일때문에 아침에 운동해야하는데 좀 도와주세요! [3] | pong9110 | 2013.03.17 | 7592 |
| 99124 | 안녕하세요 풀업에 대한 질문입니다. | 멸치탈출_adiem | 2013.03.18 | 6853 |
| 99123 | 지옥의 하체운동일지 3/16 [2] | 글래머에디터 | 2013.03.18 | 7828 |
| 99122 |
가슴이 찢어지는 사진
[3]
|
몬짐여신 | 2013.03.18 | 8876 |
