댓글 16
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퍼펙트바디
2021.08.28 20:04
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태산124
2021.09.01 07:31
1주동안 웨이트 비중덜고 유산소 빡시게 하기로했습니다 답변 감사합니다!! -
아들이야너
2021.08.28 17:50
제생각엔 그냥 다시 운동하면 떨어질거 같은데요
운동하다가 안해서 찐거면 운동하면 다시 줄죠 -
태산124
2021.08.28 18:10
좀 휴가기간동안 완전 안한거는 아니고 띄엄띄엄 했습니다.
강도가 낮아서 그런걸수도 있겠네요...ㅜㅜ 답변감사합니다!!! -
Pizza
2021.08.28 17:38
20%까지 가면 너무 지방이 많아집니다.
지금 살짝 다이어트 해서 15%이하는 유지해보세요
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태산124
2021.08.28 18:13
1~2주 식단 지켜서 빠삭 15프로 이하로 돌려 놔야될거같네요.. 답변감사합니다!!
얼만큼 드셨는지 알아야되는데 조금 줄이시는게 좋겠죠